普通运动鞋虽然穿起来很舒适，但是容易进水、坏掉，不耐操，在泥泞路段几乎寸步难行，而一旦进水导致鞋子潮湿，就容易导致皮肤发白、发凉、疼痛、痒，如果身体抵抗力差的话，穿湿鞋容易受凉，患感冒。

　　如果气候比较温和且天气晴朗，你需要进行攀爬活动的话，可以选择弹性优质的运动鞋。

　　进行长时间户外探险的话，最好选择一双优质的登山鞋，让你的双脚保持良好状态。如果地形比较复杂，你可以选择万能一点的鞋子。尺码一定要选好，通常比你的脚大个半码就行，减少脚和鞋子的摩擦。

　　最好选择专业的徒步袜，中长筒的厚羊毛袜比较好，吸汗、摩擦小，降低了脚被磨出血泡的可能。记得多备两双袜子，袜子湿了就尽快换。

　　汗水可迅速转移到衣服表面进而蒸发速干，热天徒步或者运动的时候穿很适合。

　　内衣一定要和温度相适合，合身也很重要，型号不合适，容易磨损皮肤。如果你面对的是寒冷的天气，那么一定要穿保暖内衣，不要太紧，会影响血液循环，也不要选择棉质的，一旦潮湿就会丧失保温功能，最好是选择羊毛的，水分更容易蒸发。

　　耐磨很重要，因为无论是在山林穿行还是攀爬峭壁，都很伤裤子，此外，还需要轻便透气、多口袋设计（便于装些小东西）。

　　一定要能够防风防水，冲锋衣裤、软壳冲锋衣、抓绒衣、羽绒衣裤，是冬天出行或者去高原地带的保暖必备。外套的话宽松点好，可以在里面多塞几件衣服，颜色也尽量鲜艳点，以防万一，搜救队也好发现你。。。

　　攀爬岩石的时候，最好戴上，露指的也行，避免手掌划伤，如果是寒冷地带，更要戴手套。

　　热天头部防晒很重要，如果不戴帽子，可能会导致中暑、皮肤晒伤（包括头皮，可能会导致脱发）。

　　寒冷天气下，戴帽子可以减少热量流失，如果不想买羊皮帽子的话，至少要选择穿有帽子的外套。

　　可以当做帽子、手巾、围脖、防尘面罩等等，用途非常广泛，而且轻便易携，必备的好东西。

　　背包堪称移动的装备库，选择何种背包，需要根据你户外旅程长短和复杂性来决定。

　　如果露营天数比较久，可以选择大点的有睡袋包的背包，比如70L以上的，给个图大家参考吧：

　　选择何种帐篷，就要看你想怎么露营了，如果是简单的休闲露营，选择铝杆三季双人双层帐即可，如果你是一个人，那就随便吧，你也可以选择多人帐，还可以在里面滚来滚去。

　　我用的是木乃伊造型的，也推荐这种，因为比较符合人体线条。材质方面，一般有羽绒、纤维棉、抓绒、普通化纤棉、普通棉布等类型。睡袋的选择，一般需要根据出行环境情况，选择相应温标的睡袋，去某卡侬逛逛就清楚了。

　　羽绒睡袋，体积会小一些，也比较轻便，适合干燥地区，因为一旦弄湿，就会减少保暖功效从这个角度来讲，化纤睡袋要好些，不过体积大，笨重，适合潮湿点的地区。

　　寒冷的地面会吸走身体的热量，没有垫子隔开的话容易着凉。睡垫分泡沫垫和充气垫，充气垫比泡沫垫整体价格贵一点，但是晚上睡觉的时候比泡沫垫舒服也暖和一些。

　　防止地面过多的水汽，对身体造成不好影响，此外还可以保护帐篷底部免受损坏或弄脏。

　　在野外露营时，用炉具来烹煮要比营火更快速方便，且任何环境下皆可使用。市面上多为气罐炉头和油罐炉头。油罐炉头更适合高山雪域，常规情况选择气罐炉头更佳。记得带燃料，不然炉具就带了个寂寞。

　　露营的时候有把椅子，简直就是一种享受，坐在帐篷前，靠在椅子上，静静地听着风声鸟鸣，所有的烦恼和忧愁仿佛瞬间就抛到脑后了。

　　照明用的，有可充电式、自发电式和电池式三种，选购时应考虑光照强度、照射范围、耗电情况和防潮情况。

　　在户外徒步的时候，很多路不太好走，登山杖能够帮助我们节省体力，减少膝盖磨损。

　　玩户外，装备很重要，但是不要啥都带着，根据你的旅程来，轻量化很重要，祝大家玩的愉快~完美电竞