版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

　　1、第二章:户外常用装备,个人装备是指进行户外运动时参与者在户外生活、活动所必需的个人用具,户外运动最重要最基本的装备,第一节 个人装备,一、背包,1.装填方法,1）重心要高，左右平衡；重心靠近背部，臀部受力 （2）装包应保证物品便于取用 （3）物品分类填装； （4）物品做好防水； （5）帐篷、防潮垫使用外挂固定在包外,2、使用注意事项,应扣紧胸带和腰带，使背包与人形成一个整体. 背包口要扣好，避免小虫，小动物进入背包。 背包可以当枕头用，如果将背包放置于帐篷外，则应用防雨罩盖住背包，以免露水打湿背包,二、睡袋,睡袋是把“背子”和“褥子”结合在仪器的用具。 它为户外运动参与者提供联好、安全、温暖的

　　2、睡眠条件，保障体力恢复。 睡袋可根据材质分为：棉睡袋，人造棉睡袋和羽绒睡袋,睡袋的选择,睡袋标有温标，并标明适合在什么温度下使用的数据 通常温标舒适温度为5左右的睡袋多为三季用睡袋（春、夏，秋），此类睡袋大多是棉睡袋或人造棉睡袋。 冬季露营、登雪山等的睡袋的温标应该达到1530，此类睡袋是羽绒睡袋,防潮垫的作用在于防潮、隔热、抵御来自地面的寒气，保证睡眠的质量，保护宿营者的身体健康,1）用垫套包好，以减少磨损，延长使用寿命； （2）行军过程中应用背包外挂带系好、系紧； （3）自动重启的防潮垫应该让其自动充气； （4）使用时，注意地面坚硬物体，避免损坏； （5）防潮垫的材料多为易燃物，应注意防火

　　3、,三、防潮垫,使用注意事项,登山、攀岩及其它户外运动时应该分层着装。 内衣 主要用途时保证人体皮肤干爽。 2.保暖衣 作用是在衣服内形成空气层。 3.外衣 一般指“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服装。 三层着装的好处在于可以因地制宜、因气候制宜,毛衣、棉衣，牛仔裤等日常穿着的衣物在登山、探险的户外活动中缺点不少，应尽量少穿,四、户外服装,适用范围为高海拔登山等。 适用范围较广，用于较低海拔登山，徒步穿越等。 适用于强度不大、距离不远、海拔不高、路况不很复杂的郊游、野营、旅行及野外生存训练等运动,五、户外运动鞋,1.高山靴,2.登山靴,3.轻型登山鞋,在户外活动中，火种是必备物品。 一般环境下，

　　4、普通火柴和打火机都能应付。如果是登雪山或探险建议最好携带防风防水功能的专业火柴和打火机。 野外用活应注意安全，避免造成火灾,六、火种,手是人体活动最主要的部位，对手的保护应格外重视，因为寒冷时手会变得僵硬，使操作变得困难。 户外手套一般分两层，那曾保温保暖，外层防完美电竞水防风、耐磨,七、手套,避免强光灼伤眼睛，准备一副运动眼镜非常必要。 现代运动眼镜分偏光镜、彩色镜和变色镜。 户外运动眼镜根据用途可分为登山镜、雪镜、防风镜、自行车眼镜等,八、运动眼镜,十一、灯具,夜间操作、活动等都离不开照明的灯具，户外灯具分手电筒、头灯、营地灯等。 注意：外出应备足电池和备用灯泡,头灯,营地灯,1）多功能折叠刀具有多种功能，包括有刀、螺丝刀、镊子、开瓶器、罐头开启器等。比较多是瑞士军刀。 （2）野战刀：野外丛林开路，其刀背面有锋利锯齿，可切割绳索、树木等,十二、刀具,刀具的使用,刀具应放置在便于使用的地方； 使用过程中注意安全； 刀具不能放在火中烧，不要用刀锋砍石头等硬物； 用野战刀砍树木，入刀角度在45度左右，削切物品时刀锋远离人体

　　1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

　　2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。

　　3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。

　　5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。

　　7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

　　江苏省连云港市海头第二中学2021-2022学年高一英语下学期期末试卷含解析

　　GB/T 16857.6-2006产品几何技术规范(GPS)坐标测量机的验收检测和复检检测第6部分：计算高斯拟合要素的误差的评定

　　GB/T 16865-2013变形铝、镁及其合金加工制品拉伸试验用试样及方法

　　GB/T 16886.1-2011医疗器械生物学评价第1部分：风险管理过程中的评价与试验

　　GB/T 16886.5-2017医疗器械生物学评价第5部分：体外细胞毒性试验

　　GB/T 16935.1-1997低压系统内设备的绝缘配合第一部分：原理、要求和试验