厌倦了一成不变的都市生活，越来越多的人加入户外一族，骑行、登山、徒步、攀岩、潜水等户外运动项目如今备受追捧！不过户外出行，特别是野外生存，去人烟稀少的地方，提前做好攻略和带好装备是必不可少的！那么户外装备清单有哪些呢？不同的户外运动有着不同装备，要根据运动来准备，比如骑行要准备骑行头盔、手套等，滑雪要准备滑雪服·······本期专题就来为大家一一解答常见户外运动装备必备的物品、工具、护具。

　　北面是美国知名户外品牌，成立于1966年，是美国上市公司VF集团的重要一员，全球家喻户晓的户外用品品牌，知名的专业登山和徒步装备的制造商，专注于为户外运动员的提...

　　哥伦比亚创立于1938年美国，全球知名的户外用品生产制造商，以生产雨衣、雨帽起家，已成为全球较大的户外服装品牌。哥伦比亚旗下产品涉及徒步、远足、休闲户外、涉水运...

　　始祖鸟是加拿大的户外品牌，创建于1989年，专注户外服装、背包和攀登护具研发的领导型户外品牌，现隶属于Amer旗下Salomon集团的子公司，但保持在温哥华独立...

　　探路者成立于1999年，是国内知名户外装备品牌，致力于为户外活动提供安全舒适的户外装备，产品囊括从露营装备、野外鞋服到专业登山器材等。探路者主营业务线包含户外品...

　　狼爪始创于1981年，德国专业运动零售市场规模较大的经销商，知名户外装备品牌，以优异的功能型户外服装、鞋类、配件享誉全球。狼爪在全世界拥有900家专卖店及400...

　　巴塔哥尼亚始于1973年，国际知名的专业户外品牌，全球功能与生活方式服饰的佼佼者，以其精湛的细节设计而著称，是集服装、背包、鞋品在内综合性高端品牌，其产品在制作...

　　MARMOT创始于1971年美国，是全球知名户外用品研发制造商。Marmot产品由高山向导和职业户外运动员、滑雪运动员等在户外环境中检验，产品的设计和改良都以“...

　　创立于2003年，专注登山、攀岩、跑山的运动装备品牌，集户外产品设计开发、生产、销售于一体的专业化大型企业。凯乐石拥有攀登器械的全系品牌，致力于产品轻量化，设计...

　　全球知名户外运动休闲品牌，定位以户外功能性体验为核心的户外越野品牌，强调舒适感与时尚感的结合。骆驼已扩展为户外、运动、服装、鞋类、箱包等多个品类，并在户外、运动...

　　创立于1973年奥地利，从专注极限攀岩与登山的专业技术品牌发展为涵盖户外徒步、户外旅行、城市休闲、滑雪等运动的多品类户外装备知名品牌。诺诗兰已在世界42个国家拥...

　　以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的户外鞋服/装备品牌投票

　　含十大户外鞋服/装备品牌 +Decathlon迪卡侬牧高笛MobiGardenMAMMUT猛犸象Salomon萨洛蒙Lafuma乐飞叶Timberland添柏岚MountainHardwearDiscoveryExpeditionLOWA奥索卡OZARKKingCamp思凯乐SCALER

　　户外运动地形复杂，要求鞋子要对脚有足够的保护和支持。户外登山鞋一定要选择专业品牌的产品，虽然比较贵但性能有保证。

　　户外旅游需要带的物品比较多，必须配备户外登山包。户外包要视运动类型和出行天数选容量，要符合人体工学、舒适、透气。

　　登山、徒步和溯溪都要用到登山杖，选择时一般铝合金材质比较大众、把手材质选择软木或泡沫，还要考虑是否容易收纳、重量等。

　　冲锋和速干衣裤，穿衣遵循排汗内衣+抓绒衣+外层冲锋衣裤的法则。户外服饰要选防水透气、色彩艳丽、设计人性化的产品。

　　炉具是提供户外热量的重要工具，在宿营活动中通常是不可缺少的，在某些极端条件下甚至可能是保命的因素。餐具不用讲究，以小巧轻便为主。水具同样以方便实用为主。

　　野外没有电灯，因此户外的照明设备是必需品。通常一个好的头灯就满足多数情况下的要求。头灯的选择以照明性能可靠为主。

　　指南针、地图、GPS、防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、皮肤衣、登山杖、登山鞋、护膝、急救药品、登山包、头灯、手电筒、冲锋衣、速干衣裤、户外刀具、水杯水袋、雨衣、高能量食物等，如果需要过夜还需要露营装备。

　　帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、洗漱包、LED手电、雨具、炉具套锅、餐具、户外净水器、水杯水袋、户外照明灯。

　　自行车、骑行头盔、骑行头巾、完美电竞骑行眼镜、雨衣、骑行服、骑行袖套、骑行手套、骑行包、护膝、便携水壶、便携打气筒、车首包、车灯、修车工具箱、车锁、内胎、码表等。

　　滑雪服、滑雪镜、滑雪板、各种固定器、滑雪靴、滑雪杖、运动护具（头盔、护脸、手套、护膝、护臀等）。

　　户外有主绳、安全带、铁锁、保护器、扁带、快挂、岩石塞、膨胀钉、挂片、抱石垫、头盔、攀岩鞋、护具，室内有攀岩绳、腰带、攀岩鞋、头盔、护具。

　　救生衣、水上运动头盔、漂流手套、防晒霜、太阳眼镜、沙滩鞋、手机防水袋。救生衣、头盔和手套一般漂流场地会提供。

　　浮潜有潜水镜、呼吸管、脚蹼，水肺潜水装备有潜水服、潜水靴、潜水手套、潜水刀、潜水帽、潜水手电、配重和配重带、气瓶、潜水减压表、水中照明灯、水中记录板等，一般潜水地会提供。

　　户外运动项目除了常见的登山、徒步、自驾、攀岩、滑雪等，还有像越野跑、探洞、滑翔伞等新型的户外项目，需要准备的装备各有不同。

　　除了以上这些基本装备之外，在一些特定地区进行户外探险活动，还必须具有一些特殊的装备。另外帐篷、攀岩用具、安全带、炊具、净水器、药品等装备不用每人准备一套，大家分开准备和携带即可。

　　户外隐藏着众多不安全的隐患，同时由于资源困乏，所以要准备一些野外生存急救工具，包括定位通讯设备，户外灯具、火具、刀具、炊具和水具。另外户外运动中受伤或生病几率很高，深山老林还有毒蛇，因此必须带上一些常用药品和一些外用医疗器械。

　　有打火机、防水火柴、打火石，火具除了可以使求救者发出求救信号确定位置外，也有取暖与煮食的重要作用。

　　一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。常见的有瑞士军刀、莱泽曼、丛林刀。

　　户外野营的必备用品，在某些极端条件下甚至可能是保命的因素。一般包括丁烷气炉、液体燃料炉、户外套锅或军用多功能锅，如果锅能把热能转换成电能给设备充电更佳。

　　有户外净水器、水袋或水杯、保温杯等。户外运动需及时补充水分，饮用不纯的水弊大于利，通过适当地过滤和烧开净化非常重要，冬天保温杯可以让你经常喝上热水。

　　常见药物有黄连素、消炎药、云南白药(粉剂和气雾剂)、季得胜蛇药片、人丹、热毒清片、百服宁、抗生素、达喜、碘酒、红景天(高原地区需要)、速效救心丸等药品，如患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病，一定不要忘记带上救命药。外用医疗器械有止血带、弹性绷带、纱布、消毒纸、医用酒精、棉签等。

　　适用滑雪、骑行、游泳、溯溪等运动。常见护具有偏光镜、滑雪镜、骑行镜、泳镜、潜水镜等。

　　适用于速度轮滑运动、滑雪运动、赛车运动、骑行等运动。常见护具有轮滑头盔、骑行头盔、赛车头盔、击剑头盔、橄榄球头盔等。

　　适用于篮球、足球、网球、羽毛球、跑步、武术等运动。常见护具有护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝等。

　　极限内运动法则户外运动被冠以“超越极限、挑战自我”，但“极限”也是有限度的，“挑战”必须付出代价，偶而为之尚可，但经常跟自己过意不去就不对了。经常高强度的运动是导致慢性伤害的直接原因，在你意识不到的时候已经开始，等到感觉难受的时候为时已晚。

　　了解自己运动特长法则跑得快的人不一定能负重，能负重的人未必会攀爬，会攀爬的人未必跑得快。每个人都有自己擅长的运动方式，反过来说，也有不适合自己的运动方式。正所谓兔子有兔子的跑法，乌龟有乌龟的走法。

　　必要装备法则选装备没有最好，只有最合适。一双上千的登山鞋在平常的活动中未必就能够发挥出它的功力，穿着球鞋爬雪山也意味着你必须承担更大的风险。合理的装备不仅仅是一个合适的工具，还包括你对这些装备的了解和运用。

　　科学户外法则很多人可以花上万的银子来购买一堆装备，却吝于花十块钱去听一次讲座。给你带来伤害的直接原因可能是一次跌倒，而间接的原因却可能是山野知识和运动技能的贫乏，尤其当一个人的野心和兴致日益膨胀的时候，经验和技能的欠缺可能会把人推向绝境。

　　中途调整节奏法则户外运动过程中要合理休息，每运动一小时至少要静态休息5～10分钟。在剧烈运动后，应做一些较温和的运动，目的是让心脏血管系统恢复正常，并且帮助排除肌肉内的代谢废物，使身体逐渐进入休息状态。

　　热身法则很多人会忽略进行户外运动之前的热身运动。运动前的热身活动可以增加血流量及摄氧量，增加神经的传导与反应性、高循环血流及摄氧量，以及减低关节僵硬性，增加活动的范围等。

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　　选择户外出行之前，一定要掌握必要的户外知识，懂得一些户外技巧，准备合适的装备。作为驴友，同行的伙伴自然是少不了，伙伴们一起穿山越岭，上天入海，户外游的魅力这不就显现了么！好了，本期专题就为您讲到这，更多知识请关注买购网知识大讲堂。

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