很多人觉得夏季很热，不需要带太多东西，往往这种误区容易造成频频发生的户外事故。

　　夏季出行不要用力过猛，别为了省事就轻装上阵，所以有些装备还是必备的，一起来盘点下单日户外徒步需要带的装备吧。

　　速干衣、速干裤，即使是夏天，也可以考虑长袖和长裤，在野外有效的避免蚊虫盯咬或者草叶割伤。

　　防晒皮肤衣，推荐在包里放一件皮肤风衣，重量轻还可以收纳成一个小包，不增加任何负担的，除了防晒也能防小雨，对于户外环境来说，很有必要。

　　户外服装的选择要符合环境的变化，夏季我们的主要关注点可能是防雨，但保暖也很重要。在有些地区，即使是夏季，突然变换的天气有可能导致温度下降。

　　冲锋衣最好是单皮的那种，以前那种三合一的冲锋衣又沉又占地方，实用性不强，不是很好的选择。

　　除了保暖的，还需要带头灯，这是很容易被忽略的装备。而且，现在的头灯做的小巧轻便，放在包里也不占重量。

　　对于单日徒步来说，大家都不喜欢穿着笨重的登山鞋，低帮徒步鞋或越野跑鞋都是不错的选择。像南方雨水较多的城市可以带一双溯溪鞋。

　　配合徒步鞋的袜子，可以是羊毛材质或者COOLMAX@之类的材质，舒适、速干、耐用，这种袜子有效防止脚底起水泡。

　　完美电竞

　　单天徒步背包的大小取决于你的全部装备咯，比如轻量化玩家的背包可能是15-20 L，普通腐败玩家的可能是35 L左右。

　　背包里还需要携带一些基本药品，比如晕车药、止痛药、消炎药、肠胃药和酒精擦拭巾之类的，根据个人情况来安排。

　　户外帽子，头发和头皮是全身最容易被晒也最容易被晒坏的部位，头发会失去光泽，缺乏弹性，干枯分叉，一顶小巧户外帽至少能满足你基本需求。

　　头巾，头巾的百变用法，头罩，面罩，眼罩，耳罩，肩膀以上的器官都能防护，别说防晒了，天太热，沾点水围脖子上还能降温呢，没有办不到，只有你想不到。

　　防晒霜，户外的情况下带喷雾的会好一些，方便使用，防晒指数最好是UPF50+。

　　要养成查看天气的好习惯，即使城市里艳阳高照，但山区有自己的小气候，这是我们无法掌控的。

　　昨天看到一条新闻，27岁小伙西藏旅游已失联19天，朋友圈对家人屏蔽。家人已经报警，但截至昨天一直下落不明。