：外套必须防风防水，兼顾保暖，不能单纯选择羽绒服，不然根本抵挡不住刺骨的寒风，防风非常重要。

　　内衣裤：贴身衣物更重要，因为在户外活动比较容易出汗，如果不是好的排汗又保暖内衣，汗水湿透内衣就更冷了。保暖兼排汗，才算完美。就是要买两者兼得的。

　　抓绒裤：不怕冷的可以不用穿。（冲锋裤已经带抓绒内胆了，如果需要晚上出来拍摄极光的朋友们，建议还是带上）

　　袜子：薄款内穿、羊绒厚款外穿，推荐一定要一起穿，最好带上暖宝宝，因为脚很冷。

　　鞋子：防水是最重要的。沾上雪进入室内，再去户外可能会很冷。一定要选择平时尺寸大一码，因为要两双袜子一起穿。

　　手电筒：北极圈的夜晚是非常黑的，要拍到极光 ，所以必须带上。（拍极光需要的手电筒，请带稍微远光一点的，不然稍远一点的前景照不亮。推荐电筒，光照强度感人，最好光线强度也可以调节，否则拍人物和极光合照的时候容易曝光过度。）

　　手套：外层选择滑雪手套，防水保暖防风，内层加穿触控手套，因为在户外用手机、相机是无法戴着滑雪手套的，必须双层。

　　外置防雪裙：如果裤子不带防雪裙，可以选择购买外置的，如果一脚踩进雪堆，拔出来的时候满裤腿都是雪。

　　防风面具：围巾不要想了，根本不起作用。一定要选择套头的“抢银行绑匪的”，只露出两颗眼睛的那种，到是玩到雪地摩托和狗拉雪橇的时候，你会觉得特别值得。（如果觉得难看的，可以换成厚的棉口罩。在户外，风非常大，你可能会被吹的很难呼吸。）

　　货币：北欧的刷卡很发达，除非碰到设备故障，否则不会用到现金，但是可以带一些应急。最好出国前先兑换，因为那边没有银联机器，无法ATM银行卡取现，用visa和万事达的信用卡取现要手续费。

　　相机：6D，镜头14-70的红圈，极夜绝大多数于黑暗的样子，相机的感光度要求就很高。怕相机冻坏的，一般来说不会，好的机子更不会。最好带上几个塑料袋用于防水，给镜头和机子做一下保护，难免会有恶劣的天气。从户外进室内的时候，先把镜头盖盖上，用布包一下，再放回相机包里，过一会儿拿出来。不然一下子温差太大镜头就会起雾，容易机身上冷凝出水汽，那样就会对机子不好。

　　小贴士：一定要备好一块或者多块的备用电池，寒冷的情况下相机用电的速度是很快的，等到极光出来机子会没电。

　　三脚架：选择碳纤维三段式的三脚架，折叠后携带方便，拍摄极光是需要秒左右的长曝光，所以没它是完全不行，极光随时会出现，如果你需要拍极光，就千万不要忘记。

　　微单：单反太重，如果不是特地去拍极光，平时游玩时带个微单就不错，NEX-5R就可以的。

　　会显示本夜极光带和三天内的极光带位置，预测本地看到极光的概率。Kp值代表极光强度，也就是极光的范围，Kp6时可能连北欧三国的南部都能看到极光，Kp值越大，看到极光的概率越高，当我们处于高纬度时，Kp影响很小，我们看到的最High的极光就是在Kp0的预测下看到的；Active指数越高，极光游走的速度越快，极光的亮度，任何预测软件现在还没办法做到。

　　转换插座：两圆孔式，欧洲通用，双USB插口，每晚至少要充电两个充电宝、一个ipad，建议多带。（一般跟团游的会赠送一个转换插座。）

　　通讯：换当地的手机号 ，因为大部分时间都是在船上，信号自然就不好。 买流量卡的更适合于自由行。 卫星电话也没信号，租的wifi信号也不好，还是多带点储存卡等，方便你把拍到的相片储存起来，回来再一并挑选。如果需要用流量可以在浦东机场和飞机落地后的机场买流量卡，移动有国际流量包，50元/天不限流量，打开设置里的个人热点同时可以分享5人使用。

　　完美电竞