完美电竞建议可先以行程的属性及过程中会遇到的状况需求，来思考准备。个人会以行进服装穿着、打包收纳、保暖睡眠、粮食饮水、露营做饭、地图导航、急救维生进行大分类，再以功能性、弹性运用、耐用程度等为考虑进行选择。也建议大家养成列装备清单的习惯。方便的话，买一台电子秤，试着记录每个装备的重量。

　　以下分享自己两天一夜行程所带上的装备内容，内容及分类依据是自己的习惯，提供给大家参考，各位可依个人需求进行调整。

　　吸湿、排汗、快干、耐磨。常见有聚酯纤维、羊毛等材质(避免穿棉质的)。通常一件上衣就一路穿到底，基于礼仪，抑菌抗臭也是要考虑的点。

　　防风、快干、弹性、耐磨。如果要穿短裤也行，只要不造成自己的麻烦，路上可能会有刺藤荆棘，也会有虫吻的疑虑。

　　防风、防水、透气、快干，材质有很多种，预算也有不同。选择适合自己的，并避免穿着一次性使用的轻便雨衣。

　　选把轻便耐用的折叠伞，如果天气很热又刚好下雨，走的时候雨衣穿不住，可以撑伞；蹲着上厕所的时候也可以遮一下。

　　能长时间行走，轻量登山鞋、徒步野跑鞋都合适。面对湿滑山径，特别是下坡时，选好踩点，利用重心转换，保持身体平衡，远比鞋底材质更重要。

　　建议使用双杖，长距离徒步可省力并减少下半身负担，搭天幕帐或非自立帐时也可灵活运用

　　图：Millet觅乐CASTOR WOOL 长袖保暖上衣：聚酯纤维与羊毛混纺，保暖、快干、舒适

　　方便取用随身小物(如：简易医药包、卫生纸、手机、零食…)等，也可以用腰包。

　　如果预期会下雨的天气，会带上露宿袋，睡觉时将睡袋放入，避免淋湿(但须注意反潮)；部分露宿袋有防虫纱网，也可以防止蚊虫扰眠。

　　通常秋冬会带保暖度比较高的羽绒或化纤填充外套，要注意其重量、保暖度、可压缩性；夏天仅带一件薄刷毛外套。

　　Power stretch上衣*1、羊毛袜*1，如果有预期会下大雨或会有过溪等让裤子湿掉疑虑的行程，会多带一条裤子或底层裤。

　　Step2：将睡垫折叠对半放入背包，离腰背重心的远侧(睡垫属无法折叠，可考虑卷成中空圆筒状放入)

　　水量有500ml跟1000ml的；天冷的时候，煮热水放入瓶中，睡觉前可当暖炉抱着，或有潮湿的衣物，也可以包着蒸干。

　　推荐膳魔师，个人秋冬必备。出发前装热水，如果午餐时不方便煮热水时，可以直接用保温瓶的热水泡冲泡饮喝；睡前也烧热水放入，一早起来就有暖暖的可以喝。

　　通常一天的行进用水会抓大概1,500ml，夏天可能会多一点，并预留大约500ml左右的备用水。

　　这边指的水袋只是装水的容器而已(非吸管的那种)，如果要用重複使用的宝特瓶也可以，方便打包就好。

　　早餐*1、午餐*2，通常早午餐会比较简单一点，饼干、面包。晚餐*1，方便煮食、快熟的都很适合，也可利用路上当地商家进行补给。

　　个人习惯睡外帐，觉得外帐好处很多，遮风挡雨、多样化搭设、多人使用可减轻重量…等。

　　另外日常生活中有看到的绳子，也会留起来，例如平常比萨或蛋糕的塑胶绳，也可以用来搭帐。

　　铺设营地，尤其是下过雨的地面，避免髒污(也可以用坏掉雨伞的雨伞布代替)。

　　营地辅助照明。野外的夜间，只要有一些的灯光就显得明亮，建议轻量小型就可，亮度不用太强。

　　建议大家上山可以带一把锯子，除了可以透过锯子来制作营务用的工具，当不小心遇到要生火保暖等待求援的困境时，锯子就是非常重要的装备。

　　自己的作法，如果担心味道溢出，可以用一个小塑胶袋把用过的卫生纸放入，再装入小的宽口饮料瓶内，双层隔绝。

　　智能手机，出发前充满电，装好手机GPS导航软件，并下载路线GPX轨迹档。

　　充电用，如果使用手机GPS来记录轨迹，一整天下来，会消耗部分电量。记得前一天把手机电充满，隔天走的时候才不用边走边充。

　　纸本地图的好处，个人认为，是可以一次阅览周边山域的概况，相较于手机画面，会快得多。另外也可以养成习惯进行地图搭配指北针的使用，有时对于地形地貌的判断阅读，会渐渐有直觉。

　　急救包内容，建议可以包含伤口清洁包扎、抗生素软膏(或外伤用药)、蚊虫叮咬用药、个人疾病药品等内容，并依不同行程、天数、队伍人数、季节或地区，调整所要准备的急救包内容。这边也建议可将个人常用药品的摘要印出携带，或下载电子档到手机，使用前可参阅。

　　火种的材质和型态有很多，自然山径上有的，如：山棕干燥纤维、干掉的松萝、富含油脂的树皮...等。其实地上的树叶燃点并不高，不适合当引火材料；人工火种如：卫生纸、泡麵油包、轮胎内胎…等，要能持续燃烧一些时间(非昙花一现的大火)跟不怕潮湿的火种会比较好用。