厌倦了都市生活，人们都喜欢选择去远离城市的、风景秀美的、贴近大自然的地方来体验生活、放松心情、增进感情。下面是小编为大家分享有关于户外露营地方及装备，欢迎大家阅读浏览。

　　希拉穆仁，蒙语意为“黄色的河”，位于****以北100公里。因在希拉穆仁河边有清代*庙“普会寺”而得名。在阿勒宾包山上观赏草原风光。一望无际的景色，让人如醉如痴。

　　川藏公路沿途跨越大渡河、金沙江、怒江、***等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。每一处风景都值得驻足、流连，在公路旁扎一顶帐篷露营，随时可观赏公路旁最美的风景。

　　仙女山位于武隆县双河乡，因山上有一峰酷似翩跹起舞的仙女而得名。凡春夏，但见蓝天白云，草绿如茵，鸟语花香，牛羊成群，一派生机，有高山牧场之誉。这是草原上的羊群。

　　罗布人村寨位于新疆尉犁县城西南，有二十余户人家，是*西部地域面积最大的村庄之一。属琼库勒牧场，是一处罗布人居住的世外桃源，寨区涵盖塔克拉玛干沙漠、游移湖泊、塔里木河、原始胡杨林、草原和罗布人。最大沙漠、最长的内陆河、最大的绿色走廊和丝绸之路在这里交汇，形成了黄**质的天然景观。

　　亚龙湾森林公园热带雨林保护基本完好，雨林景观颇具一定**性、观赏性，更深得紧临三亚市区、位处亚龙湾畔之地利，在雨林的帐篷里，可以非常方便地一睹*热带雨林景观。

　　巴丹吉林沙漠年降水量不足40毫米，但是沙漠中的湖泊竟然多达100多个。高耸入云的沙山，神秘莫测的鸣沙，静谧的湖泊、湿地，构成了巴丹吉林沙漠独特的迷人景观，而在茫茫沙漠中露营，听风沙吹过，感受的是非同凡响的。

　　秋日的小五台是一个色彩斑斓的**，红叶纷纷顺水而流，黄草依依随风而笑，九月的星空最美，银河挂天，星座尽现，你可以蜷缩在温暖的羽绒睡袋里，寻找属于自己的那个星座，任凭凛冽的秋风拂过眉梢。

　　金沙滩是*沙质最细、面积最大、风景最美的沙滩之一，被喜爱它的人们冠以“亚洲第一滩”的美称。金沙滩有青岛最美的海滩和波涛，金沙滩东侧临山敞开的喇叭型，让从黄海上吹来的强劲海风在这里掀起的浪涛总是三五成群涌上海滩，让狭长海滩显得格外壮观。

　　大兴安岭山外有山，嶙峋起伏，林海苍茫，一派苍郁。山花遍坡盛开，姹紫嫣红，如火如荼。沟涧里的河水溪流弯弯曲曲的闪亮，恰似长长短短的银链镶嵌在万山丛中。置身于壮观奇美的大自然里，让人不由自主地融入其中，相亲相近，****，心就像一只鸟在林海中欢快飞翔。

　　普者黑是幽静秀丽的高原湖泊群，苍翠叠嶂的孤峰群，鬼斧神工的溶洞群及险恶的峡谷，壮观的瀑布，仙境般的云海，罕见的古代文化遗址、绚丽多彩的民族风情巧妙融为一体的风景名胜区。在景区野炊是一大快事。水上烧烤，湖水氽湖鱼，现抓现氽，就着绿茵茵的草地盘膝而坐，伴随奇水、奇峰、绿岛、山花品酌，真是其乐无穷。

　　帐篷一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，双层帐应用很普遍，双人帐篷相对于也比较宽敞，睡起来也相对舒服。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

　　去海边的话，主要是防晒和防风，去山上的话，主要是防水防虫。登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。

　　对于初次露营新人来说，帐篷可以选择到户外用品店租价格一般在50元—80元不等，一个性价比好的帐篷价钱一般在200元—500元不等，很多人只要露营一次就想露营第二次，所以不妨自己拥有属于自己的帐篷。选购帐篷网购相对于更加实惠，大家不妨选择一些好评率高的.店家。

　　野外昼夜温差较大，夏秋两季睡袋一定要防寒度高，以保暖为主选购，一般买睡袋都有适应温度的，要以高的那个为标准选购（例如：适应温度—10℃—10℃，你要以10℃为标准，也就是指这个睡袋在10℃左右的时候会比较舒适），睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好。

　　普通气候条件可以用棉睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5—2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。其中信封式睡袋可以展开当作被子使用。

　　虽说你背个被子也能御寒，但那重量会死人的，老老实实买睡袋吧。毕竟去户外不像普通旅游，泥里土里摸爬滚打的不太干净，这东西自己用自己的就好。推荐羽绒睡袋，重量轻，保温效果好，国产的也不贵。棉的睡袋并没有便宜太多，但是重量会重很多。

　　双肩包根据容量分小型背包30升以下，中型背包30—45升、大型背包45—80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45—60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。若是东西多的话选择户外背包的容纳量应该要在60L—80L之间，才能将露营的装备全部装在包包里面，虽然户外包包都有很多外置悬挂扣，个人觉得能装在包包里面的尽量装在包包里，这样也起到防潮和保护装备的作用。

　　选购户外双肩包也是比较有讲究的，一是要选择整体结构好的，也就是背部受力*衡的，这样可以有效的减轻受力重量，背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。二是要选择防水的，选择防水的可以保护里面的东西不被雨水雾水打湿。

　　双肩包除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。

　　有些人人会忽略这东西，觉得铺了地布这东西就没用了。然而，无论在提升舒适度，还是在防潮保暖方面作用都很大，因此列入必备。物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。在户外能找到相对于*坦的地面机率并不高，所以厚一点的防潮垫是必须的，这样睡起来会比较舒服。

　　夜间休息可以*躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。在山林间露营，不带防潮垫，往往也没什么问题，但海边却不行。

　　推荐充气防潮垫，收纳体积很小，重量轻，保温效果和舒适度都非常好。气垫不好收拾，而选择防潮垫卷起来挂在包上就可以了。

　　这是参与大多数户外运动都需要的。一双好的登山鞋可以让你更舒适的参与各种运动，鞋子一定要自己多试一试，适合自己的脚的才是最好的。袜子可以选择速干袜。如果有拖鞋的话，也可以顺便带上。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上会发抖着过夜。

　　在外露营强光手电筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的时候也是一个很好的防身工具，在帐篷里还可以挂在帐篷顶端当帐灯，强光手电筒一般能照射的是30米开外，照着这个标准买准没错。夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。

　　不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。

　　野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

　　这个是户外必备的，能量的来源，吃饱了才有力气，户外专用户外专用锅炉、锅炊具使用便捷，收纳简单，而且很容易清洗。

　　地布主要的功能是垫帐篷底下的，也有防止帐篷底下透水上来，另一个就是防止帐篷底下脏，回来后要整个帐篷清洗，这样也会直接影响帐篷寿命，如果垫了地巾就只用清理地布就可以了。

　　山间、树林、海边这些露营常用地，*常都是人迹罕至，所以蚊子会很多，过夜需要驱蚊剂。

　　在露营时烧烤聊天，是一件幸福的事情，带上自己的材料，既安全干净，又不会太贵。如果条件允许的话，自己起火搞个烧烤，带齐工具就好了。水和面包肯定要带，还可以带口香糖之类的小食品。

　　出门在外，意外随时有可能发生。带上急救药品，不失为一种良策，可能不会用到，但是放在包里也不会多重，当然，不需要搬上太多不必要的药品。在户外更注重的是防护而不是等着药品。

　　是指露营者徒步或者驾驶车辆到达露营地点，通常在山谷、湖畔、海边，露营者可以生篝火，可以烧烤、野炊或者唱歌，这也是最*常的露营活动，经常进行这样活动的旅行者，和其他户外运动爱好者一样，又被称为背包客（BACKPACKER），在***地区，又被称为驴友。

　　这种露营也可分为常规汽车露营与房车露营。常规汽车露营指驾驶小轿车、卡车等常规车辆，携带各种露营设备如帐篷、睡袋、防潮垫、户外炊具等设备在恰当地点进行的露营体验。

　　房车露营指驾驶房车进行的露营活动。房车本身就具备床铺、厨房、卫生间等生活必备空间设置，也具备供暖或者冷气设备，也有电力供应。这样的露营方式更为舒适，在欧**家已经有上百年历史，在*还较少见。

　　是指在特殊活动的露营，比如长距离攀岩，长距离攀岩可能需要几天的时间，为了休息，露营者将帐篷挂在悬崖边露营，这样的露营是非常危险而又刺激的。

　　睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择

　　背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统（如肩带、腰带、背板）

　　露营生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂

　　救生箱：解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。

　　假如你身处较高的开阔地带，应往下移动；假如所处之地低湿难耐，应向上移动。理想的地点应该是可以防风防雨，山洪淹不着的较高处，而且此地不会受到落石或雪崩的威胁。

　　热空气密度小于冷空气，所以谷底常有冷空气会萃。气温较低时，很轻易形成湿雾和霜降。在某些区域，沿着山坡有很多接纳雨水的*台，那里比较湿润。山坡其他部门则相对干燥一些。

　　理想的地点还应离水源较近，四周有充足可利用的林木。别把帐篷搭建在与水源过分靠近的地方，那样极易受到蚊虫的骚扰，而且流水声会干扰你的判定，危险将至也不会察觉，或者与救援队失之交臂。

　　应该找到河岸上洪水最大流量所能达到的高度－－山区小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流，一小时内水位可以升高五米！在*阔之地，洪水甚至会超出河道。四周山川所下的暴雨很轻易在无任何先兆时变成滚滚洪水向你扑来。要选择这样的地点－－*坦无太多石块，使你有足够的空间发送求救信号，易于被救援者发现。

　　▲近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。

　　▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。

　　▲远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

　　▲近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

　　▲背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。

　　▲防兽： 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

　　▲防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的*地上。那样是很容易招至雷击。

　　*整地面。扎帐篷前，应该先将选好的营地打扫干净，**石块、矮灌木等各种不*整、带刺、带尖物的任何东西，不*的地方可用土或草等物填*。为了方便住宿、就餐、娱乐，还应该将营地分区，如帐篷宿营区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等。

　　布置帐篷露营区时，应该注意：所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置；帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人；必要时可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷画一道圈，设置警戒线，避免虫蛇等爬行动物的侵入。

　　而在布置其他几个分区时，应该注意，用水区应在溪流及其河流上分上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

　　就餐区应紧挨用火区，以便烧饭做菜及就餐，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星被风吹起而烧着帐篷。烧饭的地方最好选择有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴火应当堆放在活动区外或上风口处。

　　活动及娱乐区应在就餐区的下风口处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响，同时注意清理场地里绊脚、碰头的东西，以免发生意外事故。

　　放个小假，不妨和家人去户外露营，和大自然来一次亲密接触吧!以下是小编整理的苏州十大露营地推荐，欢迎阅读。

　　推荐理由：这是一个太湖里的小岛，远离陆地，在这里露营能更多享受大自然的恩赐，体会生活，同时在这里可以品尝到美味的太湖特色农家菜，让你尽享口福。

　　体验：当乘着快艇登岛之后，你就已经远离了陆地，夜晚的星空异常的明亮，远离了城市的喧嚣，伴着熊熊的篝火，把头伸出帐篷外，看着满天的繁星。

　　苏州十大露营地推荐2、太湖滨湖湿地公园(现名太湖公园)——公园有草坪，也有水上木板*台

　　推荐理由：公园里很多小树林里草地很适合露营，一二百人加上**的车都在这里一点都不觉得拥挤。同时水面上架设了很多木板桥尤其在大风车边上还有一个大的水上广场很适合露营50、60人没有问题，旁边就是水，别有一番情趣。在岸边还有一些收费的烧烤台，可以吃吃烧烤，最重要的就是露营地是免费的，相当不错。

　　苏州十大露营地推荐3、常熟虞山尚湖——春有尚湖牡丹、夏有宝岩杨梅、秋有秀水美食、冬有古刹钟声

　　提示：*核心游览区——湖泊游赏景观区*葭芦飞鸿——湖畔度假休闲景观带*西城夕影——城郊山水过渡景观带*湖甸烟雨——湖甸草荡游赏景观区*吾谷枫林——山麓文化风情带*生态源——湿地生态保育区。

　　推荐理由：这里有苏州最大的野外露营地，有多个大的草坪，这里是苏州城市氧吧，是离苏州市区最近的一个露营地。同时这里也是苏州最大的烧烤基地，能同时供1500人烧烤。

　　推荐理由：在这里你除了可以享受到户外露营，同时有众多的有趣又刺激的娱乐项目共你选择，骑马、卡丁车、走迷宫、真人CS、攀岩、速降、赛龙舟样样精彩。

　　体验：在享受了惊险刺激的骑马、卡丁车、走迷宫、真人CS、攀岩、速降、赛龙舟后。一起围着篝火跳起牛仔舞，再放飞带着自己理想的天灯，甭提有多开心了。

　　推荐理由：这里和牛仔相似都是**老板开发的有很多游乐项目。同时这里有一个相当生态的餐厅，就餐在花草树木间，相当有感觉。

　　推荐理由：这里有一块专门辟出来的露营大草坪，可以搭帐篷，同时提供烧烤。雨花景区坐落在苏州第二高峰莫厘峰的山脚，白天可以登上山顶一览浩瀚的太湖，值得一去。

　　推荐理由：里面有很多小树林草地很适合露营，一二百人加上**的车都在这里一点都不觉得拥挤。同时靠近水面的面向东面的有一块比较完整的很适合露营50、60人的场地，旁边就是水，别有一番情趣。在岸边还可以烧烤、篝火，可以吃吃烧烤，最重要的就是露营地是免费的，相当不错。

　　体验：看着远处美丽的石湖，吃烤鸡翅，品红酒，享受难得的惬意时光!早上，看石湖日出感觉也非常棒。

　　推荐理由：苏州太湖湿地公园作为天然湿地，该地区原为太湖的一处秀丽湖湾，水壤交错，有茭芦莲菱、鱼虾蜄蛤之利，更有白鹭飞天、蛙鸣鸟啾之境。当地人文荟萃、物产丰富，因春秋时吴王常来此游湖而史称“游湖”。里面有很多小岛很适合露营，而且这里即将建设一个国家标准化的露营地。

　　苏州十大露营地推荐10、花山、天池山、天*山风景区——体会在森林里露营的感觉

　　推荐理由：能够在苏州的山林里露营也是意见相当有意思的事情。这是苏州西郊的一组山，有类似的也有自己的独特之处。选择其一来露营都很不错，并且这里有相对优惠的价格，能够满足烧烤、篝火晚会的举行。

　　提示：山上的风稍大，要用防风性能好的帐篷，搭时要注意安全，尤其是穿越山林是更要注意安全;如需篝火最好提前和相应的景区电话联系确认。

　　早餐：苏州人的习惯，就是早起吃一碗热腾腾的汤面。知名的苏州面馆有同德兴、朱鸿兴、东吴面馆等，主要集中在市区，您可以根据路线、住地距离任意挑选，感受一下“老苏州”的早晨。

　　上午游：位于姑苏区东北街的拙政园，它是“*四大名园”之一，1997年被*****文**列入“世界文化遗产名录”。园中庭院错落、花木为胜，充分体现出明代园林的旷远明瑟和古朴自然。接下来，游玩附近园林路上的狮子林，同样是苏式古典园林，狮子林以假山怪石见长，大到整体布局、小到亭台楼阁，都小巧精致，如迷宫般的假山和做工精巧的花窗，保证让您玩得意犹未尽。东北街上还有苏州博物馆，它是世界著名建筑大师贝聿铭先生设计的，目前馆藏文物40000多件，是一座集现代化馆舍建筑、古建筑与创新山水园林三位一体的综合性博物馆。博物馆东半部是太*天国忠王府，忠王府的建筑上有丰富多彩的雕刻与绘画，龙凤雕刻是其主要特征，如大门前的`石狮子与工字殿的20扇大门窗上的龙凤雕刻，后殿九幅裙板上的彩画和前后四面梁柱上的彩画等。这些彩画具有苏式彩绘精致、秀丽的独特艺术风格，看起来栩栩如生。

　　午餐：可以去位于潘儒巷的吴门人家，做的是地道的苏帮菜，松鼠鳜鱼、响油鳝糊、清炒虾仁、糖粥都是特色。或者直奔*江路上的特色餐饮店鱼米纪，店里还有个文艺范儿的临窗吧台，可以看到外面热闹的街、安静的河。

　　下午游：要感受真正的“苏式慢生活”，最好是找一个空闲的下午或夜晚来*江历史文化街区漫步。*江路被誉为苏州古城的缩影，这里茶馆、咖啡吧、书店、特色购物小店林立，品芳、弄堂口、上下若、桃叶铺、苏州好风光、猫的天空之城、巷子里的阳光等等，光是这一个个店铺的名字就听起来诗意盎然，不妨来这里看一看沉淀在时光背后的苏州面容吧。还可以到昆曲博物馆来听一场昆曲，感受一下苏州的“吴侬软语”。

　　晚餐：*江路卫道观前的礼耕堂，菜单非常别致，宣纸上的小楷，装在古色古香的信封里。在这样一座“庭院深深深几许”的老宅子里吃饭，仿佛步入了时光隧道。或者去鱼食饭稻土灶馆，尝尝那里的鱼头汤、***、鸟巢酥方和荷塘小炒。

　　夜游：环古城河夜游一直是苏州的特色旅游产品。全程70分钟左右，配有讲解和评弹表演。途经20座风格不同的桥梁、穿越10余座苏州的老城门。*数百年历史的江南古建筑让人目不暇接，有些黑墙白瓦的院子外墙长了青苔，倒更显古意盎然。

　　住宿：来到苏州，当然要尝试一下最具有地方风格的酒店。譬如：高档型酒店有书香世家?*江府，它是一座300年历史的老宅，闹中取静；中档的有*江客栈，仿旧的建筑、中式的家具，古色古香，非常有味道；还有明堂青年旅舍，单人间、双人间、多人间、上下铺一应俱全，非常适合背包一族。

　　上午游：“苏州最古老的园林”沧浪亭临水而建，水是她的衣裙。踱步沧浪亭，未进园门便见一池绿水绕于园外，临水山石嶙峋，复廊蜿蜒如带。沧浪亭的布局和苏州其他园林最大的不同在于“透”，园内假山与园外池水融于一体，从外部就能略探里面的景色。园内则以山石为主景，山上古木参天，山下凿有水池，景色苍润如步入真山野林。沧浪亭*日人不多，是休息静心的好去处。顺道还可参观隔壁的苏州美术馆暨颜文梁先生纪念馆，有油画作品展出，与沧浪亭是一票制。与沧浪亭一条马路之隔的是苏州文庙，它是北宋名臣范仲淹创建的，迄今已有近千年的历史。保留下来的重要建筑有棂星门、戟门、大成殿等。文庙内有苏州碑刻博物馆，其中尤以《*江图》、《天文图》、《地理图》和《帝王绍运图》“天、地、人、城”四大宋碑最为著名。除了这四大宋碑，文庙还收藏了3000多块石刻和近万张拓片。如果您对这些很感兴趣，那一定要来漫步感受一番。

　　午餐：同样位于古城区的协和菜馆是品尝正宗苏帮菜的好地方。店面不大，店里非常中式的布置。苏州本地人都很爱去吃，建议先订位。

　　下午游：凤凰街吃完美食，下午可以到苏州的双塔来看看。双塔位于定慧寺巷的双塔院内，二塔“外貌”几乎完全一样，像这样紧紧靠在一起的双塔全国是惟一的，因为能在这么近的距离修建两座塔，对地基的要求相当高。每年都有很多建筑学者慕名而来，有的建筑学教授甚至将自己的学生带到这里，进行实地教学。引起他们关注的还不仅仅是这些，塔冠上高达10米的塔刹更是让他们匪夷所思。据了解，这两个塔刹都是用生铁铸成，每个足有5吨重，当时的人是如何把这巨物搬上去的呢？你也来一探究竟吧。接下来，不妨到临近的十全街步行旅游和购物。十全街至今仍保留着“水陆并行、河街相邻”的传统格局。放眼望去，粉墙黛瓦、错落有致，集文化、旅游、休闲。

　　晚餐：十全街、凤凰街餐饮店家众多，喜欢苏帮菜的可以选择老苏州茶酒楼；喜欢吃饺子的可以去洋洋饺子馆；喜欢新式火锅的可以去战锅策、捞王锅物料理等等。还可以边逛边喝Coco都可奶茶、软心先生冰淇淋。

　　夜游：网师园是苏州园林中最精巧的一座，建筑虽多却不见其密，池不足亩而不觉其小，堪称*园林以少胜多的典范。游网师园时，宜坐、宜留，可以静观为主。绕池一周，可前细数游鱼，可亭中待月迎风。花影移墙，峰峦当窗，宛如天然图画，并不觉园小。夜游网师园，记得到“月到风来亭”看“三个月亮”。这里三面环水，厅内正中悬着一面大镜，每到明月初上时，可以看见天上、水中、镜中三轮明月。

　　住宿：十全街完美电竞附近住宿也选择众多，譬如五星级酒店南园宾馆、园林风格的南林饭店，还有连锁型的布丁酒店等。

　　上午游：位于苏州古城西北角的虎丘风景名胜区，距今已有2500多年的历史，素有“吴中第一名胜”的美誉，宋代大诗人苏东坡写下了“到苏州不游虎丘乃憾事也”的千古名句。虎丘景色优美，最著名的还属虎丘塔和剑池。如果是夏季去虎丘，还可去冷香阁茶楼尝尝当地限量版的云岩茶。此茶只有虎丘有，且仅10亩，间种白玉兰、梅树和桃树，茶树在生长过程中充分吸取了果树花香，形成了云岩茶的特有风味。如果有兴趣或有需要的话，不妨去虎丘风景区正大门外的婚纱一条街逛逛，婚纱店铺琳琅满目、款式齐全，服务态度也很好。

　　午餐：留园路上的园外楼饭店，环境幽静，没有熙熙攘攘的人群，饭店本身就似一个小园林；或者直奔寒山寺素斋馆，这里的素菜做得能让人尝起来“肉有肉味、虾有虾味”。

　　下午游：来到苏州切不可错过寒山寺、枫桥景区，这里以寒山古寺、江枫古桥、铁岭古关、枫桥古镇和古运河为主要看点。唐代诗人张继的一首《枫桥夜泊》描绘出了这里空灵而阔达的意境。每年12月31日晚，苏州寒山寺新年听钟声活动都是一大重要节庆。忙忙碌碌了一整年，年末岁初，暂时放下手头的繁忙工作，给自己的心灵彻底放个假吧。来千年古刹寒山寺，千人共同聆听108下跨年钟声，在悠扬的梵音中许下美好心愿。紧接着去留园，园子中部以水见长；东部以回廊取胜；西部则以假山野趣为奇。冠云峰、楠木殿和鱼化石是留园的“三绝”，冠云峰集中体现了苏州太湖石“瘦、皱、漏、透”的风格，很值得观赏。

　　晚餐：到苏州怎能错过松鹤楼？松鹤楼是苏州地区历史最为悠久、饮誉海内外的餐馆。取名松与鹤，有长寿吉祥之意。松鹤楼的松鼠鳜鱼、响油鳝糊、清炒虾仁、银鱼莼菜汤、蟹黄豆腐、清炒蹄筋、枣泥拉糕等，都有着浓郁的苏帮菜风味。

　　夜游：*历史文化名街----山塘街，东连《红楼梦》中所说的“红尘中一二等富贵风流之地“阊门，西接“吴中第一名胜”虎丘，街上拥有多处国家级、省级、市级重点文物保护单位。她是桥文化、水文化、吴文化的浓缩之地。每年新春，山塘街都会举办“迎财神”、“闹元宵”活动；每年元宵节，这里还会推出“走三桥”和“看灯会”活动。入夜的山塘街，灯火阑珊，除了可以感受“君到姑苏见，人家尽枕河，古宫闲地少，水巷小桥多”的景致外，还可以到老字号采芝斋购买苏式糖果和特产；到山塘昆曲馆喝茶听曲。

　　住宿：山塘街上有山塘御苑**酒店；附近则有冠云大酒店和明涵堂国际青年旅舍，适合各类游客需要。

　　上午游：金鸡湖西畔的湖滨大道是一条充满着生机与浪漫的大道，总长约2公里，犹如一条富有韵律的风景线将自然风景与城市景观串联在一起。天水相接的湖景、苍翠挺拔的香樟园、亲水宜人的木质走廊、现代时尚的娱乐空间，湖滨大道展示出了“洋苏州”现代大气的时尚空间。在这里，步行或者公共自行车骑游都是很好的选择。游完湖滨大道，不妨去感受一下园区浓浓的艺术氛围，到李公堤金鸡湖当代艺术群馆参观，这里主要包括*基金博物馆、姚建萍刺绣艺术馆关锦鹏电影工作室、**乐得艺术生活馆等。

　　午餐：到李公堤来吧，这里是欧陆风尚建筑和中式新古典亭台巧妙结合。李公堤是一条世界美食荟萃的滨水长廊，犹如一幅水墨画徐徐展开在湖面上。李公堤上的得月楼人气一直很旺，做的是地道的苏帮菜，临窗的位置还可以欣赏金鸡湖的美景。

　　下午游：园区的摩天轮主题公园拥有目前亚洲最大的水上摩天轮。以120米高的湖面至高点，空中俯瞰金鸡湖美景，还可以感受其他游乐项目带来的感官刺激和梦幻幸福的娱乐体验。摩天轮共设60个瑞士进口的豪华舒适轿厢，可同时容纳360人观光。坐在摩天轮上俯瞰，金鸡湖沿岸时尚的建筑群一览无余。

　　夜游：游圆融时代广场。集购物、餐饮、休闲、娱乐、商务、文化、旅游等诸多功能为一体的苏州首家综合性、高品质的城市级“商业综合体”及一站式消费的复合性商业地产项目。在这里，可以领略“****天幕”的神奇，其长度超过了**拉斯维加斯的天幕；附近还有大型购物中心久光百货。

　　或者可以前往被誉为苏州“鸟巢”的苏州文化艺术中心，参观其独特的“一颗珍珠、一段墙壁、一座园林”的集合之美，这里也是金鸡百花奖的永久颁奖基地。晚上在此上演的《苏SHOW》是一台满浓郁姑苏风情的大型演出，值得一看。

　　住宿：**御庭**酒店。这里有专业的水疗SPA，5间**水疗房坐落金鸡湖上，可以观赏到270°金鸡湖湖景。园区其他高档型酒店还有中茵皇冠假日酒店、金鸡湖凯宾斯基大酒店；中档型酒店有维景大酒店、洲际大酒店；经济型酒店有汉庭连锁酒店。

　　苏州高新区是个有山有水的好地方。水波涟漪的环太湖、渔火点点的京杭大运河、郁郁葱葱的大阳山……身在其中，可以感受到每一片叶子的呼吸、每一湾波澜的嬉笑。选个周末，逃离好似是加了密的城市气息，来苏州高新区，融入鸥鸟、鸿雁、白鹭的乐园，一起放松身心吧。

　　太湖国家湿地公园有着“小马尔代夫”的美誉，它是苏州首家也是唯一一家集国家级湿地公园与国家AAAA级旅游景区于一身的生态景区。景区融原生态人文自然保护、休闲观光旅游、科普教育及吴文化展示于一体，规划了生态展示、渔业体验、生态培育、科普教育等七大功能区，全面展现了现代水上田园的自然生态景观。特有的湿地环境，自然古朴的地理人文，勾勒出无数人心中“印象太湖?画境江南”的山水田园梦。另外还有大阳山国家森林公园，来到这里便进入了一片绿色的天地。东侧文殊寺景区古迹众多，既可以步行朝拜，亦能踏青登高、放飞心情；南侧植物园景区包括自然山水休闲区、科普文化游览区和苗木引种培育区；西侧生态果园则以生态采摘为主。是城市中的一处“绿肺”。

　　如果家里有小孩的，苏州乐园可是一个好去处。苏州乐园拥有欢乐世界、水上世界、糖果世界、温泉世界，涵盖大型主题游乐、水上游乐、室内亲自互动、主题游乐温泉等。在苏州乐园欢乐世界中，既可以领略缤纷绚烂的欧美风采，感受自然淳厚的东方情调，又能陶醉于游乐高科技的刺激之中。悬挂式过山车、夏威夷海浪、豪华波浪、高空弹射、龙卷风、天旋地转、4D影院等一大批惊险刺激的高科技游乐设施依山傍水，与狮子山的自然景观相交融，构成了一幅具有生态特征的动态山水画卷。每年夏天的啤酒节更是热闹非凡。彩车大巡游，喝啤酒比赛等您一定不能错过哦！

　　美食：高新区特色的农家乐让人尝过便难忘，镇湖有很多，比较有名的星级农家乐有豪门酒楼、郁香饭店等。其中豪门酒楼以“豪门红烧甲鱼”最为出名，此道菜不仅入口肥美鲜香，而且勇夺苏州市及江苏省农家菜比赛的冠军；郁香饭店则是一家由三代传承打理的农家乐饭店，“郁香祖传猪手”和“飘雪卤鹅掌”是他们的招牌菜，据说祖传猪手还是饭店老板的外公首创的呢！除此之外，高新区的农乐园、金色三麦也是广受游客和当地市民喜爱的餐馆；还有酒吧料理一条街、绿宝广场、泉屋百货，都能淘到不少美食和新鲜货。

　　在高新区还能品尝到一年四季的新鲜：3月—4月有镇湖贡山茶、云泉茶；5月—6月有枇杷；6月—7月有树山杨梅、油桃、水蜜桃；7月—8月有葡萄、黄桃、翠冠梨；9月—10月有太湖螃蟹；10月—11月有金桔。新鲜绿色，让人回味无穷。

　　住宿：如果您喜欢泡汤，可以来阳山温泉度假山庄。山庄内汤池主题鲜明，且跟随不同的时节适时更换，涵盖了女性美肤、中医养生、花果馨香、野趣小鱼。其他住宿还有香格里拉大酒店、新城花园酒店、书香世家会所酒店、桃园度假村、**大酒店、汉庭连锁酒店、锦江之星等，您可以根据自己的需求来选择。

　　苏州的最佳旅游季节在春秋两季。苏州属亚热带季风性气候，气候温和湿润，四季分明，尤以春秋旅游最佳。随着季节变换，苏州园林的色彩也随之变化，并有相应的花卉展览。

　　另外，二月光福古镇的“香雪海”，梅花吐蕊，香气醉人。4-10月可以在太湖诸岛品尝鲜桃、碧螺春、杨梅、枇杷、糖藕、大闸蟹、腌笃鲜等鲜食。七月拙政园有荷花展，十月天*山有枫叶节，除夕夜寒山寺有撞钟活动。

　　姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。寒山寺闻名中外，每年有新年庙会活动，隆重举行敲钟仪式。108响迎新年钟声，最后一下钟声正是新年零点开始。

　　寒山寺除夕一百零八响钟声，表示一年有十二个月，***个节气，七十二个候（古代五天为一候）。听完钟声，意味着辞旧迎新，来年安康。伴随着寒山寺的钟声，人们高高兴兴地迎接新年的到来。寒山寺钟声现已成为海内外游客心目中带走烦恼、带来新年幸运的“吉祥钟”。

　　苏州吴中自古是我国著名的探梅胜地，梅文化底蕴深厚。其中以邓尉“香雪海”、西山“鸡笼梅雪”称名于世。“林屋梅海”已成为全国最大的赏梅及梅文化活动基地。

　　梅花节以“梅”为主题，举办各种民俗文化活动，内容广泛，气氛祥和，场面热烈，可共享太湖的真山真水、香花雪海。

　　神仙庙每年都会举行热闹的庙会活动，是苏州传统节日之一。农历四月十四是吕洞宾的仙诞，俗称“神仙生日”。这天，前往阊门神仙庙进香者甚多，传说吕洞宾在这一天混迹于熙熙攘攘的人群中，凡有奇疾难愈者，往往有缘得到治疗，大家都想碰碰运气，得到仙人的恩惠，俗称“轧神仙”。

　　现已成为一种民间的庙会活动，以民俗文化节为主题，举办神仙庙会、时尚文化展示、民俗文艺表演等应有尽有。期间还会设立各色小吃、工艺品、花鸟虫鱼等临时摊点。

　　庙会期间，千人石上每天都有两场庙会出会表演。***众多民间文艺如提线木偶、民间戏法、飞斧、对顶唢呐、空中秋千、二鬼摔跤等节目，并有具有江南水乡特色的民间土产可选购。

　　天*山是我国传统四大赏枫胜地之一，每年红枫节时期有各种天*民俗文化表演活动，以及由明星参加的文化娱乐表演。

　　虎丘花会3-5月，拙政园杜鹃花会3-6月，留园吴觎兰薰戏曲节3-6月，甪直水乡服饰文化节4月，山塘百花节4月，拙政园荷花节7-8月，苏州乐园啤酒节7-9月，*丝绸旅游节9月20日-25日。

　　针对酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，寻的是地地道道的野趣，当然住的也不是舒适的宾馆饭店。对于这类玩家，必要的装备和知识自然不可或缺，以下便是小编为各位朋友整理好的关于户外露营搭帐篷的技巧归纳，不妨参考一下。

　　首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。

　　1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。

　　2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

　　4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊上或河的*，以便于欣赏风景。较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地*坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。

　　5、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。

　　8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。

　　营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

　　风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

　　建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

　　营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

　　营地的地面要*整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

　　最后请大家注意：在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

　　在遇险条件下，最好每天能吃一顿热食。熟食具有调理肠胃、消**菌、营养易吸收的特点。但在许多情况下，求生者往往没有做食物的炊具，所以，他不得不改变一下做饭的习惯。下面的方法简便、有效，不妨一试。

　　植物的块根，鱼、鸟、淡水贻贝和其它许多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一层粘土或包上一层树叶，用这种方法绝不会烧坏食物。采用此方法既不用拔毛，不必去内脏，也不用刮鱼类的鳞，到食物完全熟透后，只要剥去包在外面的泥巴，毛、鳞即可泥巴脱去。

　　基本户外露营技巧归纳：无炊具如何煮食基本户外露营技巧把野兽、小鱼、鸟、植物根茎小块，穿在湿木棍或小树枝上，直接放在篝火上烤制。

　　这是古老的“蛤蚌烘蒸法”，效果不错。方法是把带贝壳的食物直接放在烧热的石块上或石块中间烤(某些肉料要用树叶或草包起来)，再在上面盖一层沙子或泥土。等食物熟透后，一扒开泥土，蛤蚌、牡蛎等物便张开了嘴，即可食用。

　　先在泥地上挖一个30～40厘米深的坑，将肉块、鸟蛋、块根及贝类食物放在坑底，在坑内放上绿色植物的叶子、青草或能保持食清洁的布。然后在小坑上盖一层2厘米厚的沙子或泥土，把火堆设在上面。但是不可把肉块放在树叶堆里烧，这样会产生烟熏味。

　　用泥土做一个土制瓦罐煮食物，内部衬一层箔，然后往里放干净水和要煮的食物，再加入烧热的石块，直到水开了。用大绿叶盖上至少1小时，直到食物完全煮熟。

　　为丰富公司员工的娱乐活动，促进同事间的沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于×年×月×日**一次户外烧烤活动，具体方案如下：

　　1、集合时间：×月×日上午9点，公司大门口。9：00—9：30乘车前往烧烤场，行程预计半小时。

　　至烧烤场后，各桌前来综合部领取食物、饮料及烧烤作料等物品。大家团坐于一起，开始自己的烧烤活动。这段时间里，大家可以在度假村**活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以**一起游戏……

　　烧烤结束可**活动，也可去爬山，但是另行活动前须得各部门经理允许，离开之时须得大家尽量将身边垃圾带走至垃圾桶。

　　（2）物资采购由行政人事专员和前台文员进行准备。注意：水果，饮品，作料和烧烤工具可于前一天购买齐备，食物类为保障其新鲜程度，需当天购买。

　　（3）烧烤炉，铁丝网，烧烤叉可在烧烤现场购买。购买人员亦需提前前去认购好。

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。着装轻便（宽松衣服和运动鞋）。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　4、期间出现任何突**况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　5、保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　导语：旅游，已经成为了大家的喜好。露营是一种短时的户外生活方式，为了工程、军事、测绘、旅游等而特设临时的户外驻扎区，包括营帐、草棚、车房等简易形式的短时户外居住营所，军事露营往往有复杂的构造，细分为生活区、食宿区、通讯区、指挥区等等，而旅游上多采用更方便小巧的户外装备，达到户外休整娱乐的目的。现在越来越多的人选择去露营。那么成都哪里可以露营呢。小编推荐成都十大最佳露营地，一起来看看吧。

　　位于彭州市西北山区32公里，距成都72公里。小鱼洞镇那里具有成都最大的瀑布群——蟠龙谷，山峦叠翠，峡谷深邃，气候湿润，植被丰富，瀑布水量充裕，浓密的山林间不时看见孱孱溪流和飞泄直下的瀑布，是一个理想的登山、野炊、烧烤、摄影、露营地。

　　毗邻地质公园,有溶洞可以小探一下,地形可以用来徒步、定向等。离成都市区两个小时。

　　毗邻西岭雪山景区,不用购买门票,汽车可以直接延小道行至海拔1100米的营地。水源纯净、营地植被好,还可以建好营地后轻装向各个方向徒步穿越。可以观察野生动物,采集野菜等。离营地不远的地方有羊圈,可以与之购买羊肉烧烤。离成都市区三个小时。

　　虽然不在成都的行政区内,但是交通、停车都方便。营地环境较好,夏天前往非常凉爽,只需要向林关站的工作人员签订防火协议。无门票,物质食物补充方便。离成都市区两个半小时。

　　这里的营地随意性比较强,有简易公路四通,水源一般,可徒步穿越至青城后山。离成都市区两个小时。

　　这里的条件大家都非常的熟悉,攀岩徒步、露营朔溪、穿越漂流、拓展培训等。离成都市区两个小时。

　　车可以行至营地,攀岩、徒步等皆可,水源也还可以。风景宜人,营地选择性较多,无门票。缺点就是有**,在此游玩要注意。离成都市区三个半小时。

　　水源好,植被好,营地周边清静,无门票。徒步穿越的条件好,属于中上水*。可在镇上购买到食物以及各种物资。可以从此处徒步至六顶山、九龙沟。离成都市区二个半小时。

　　这里原来是一处林场,现在禁伐已经保护起来了。喜欢探险的朋友不妨到此,从这里可以徒步至鸡心包到西岭雪山。经野牛洞、灯杆坪到苗基岭。离成都市区二个半小时。

　　*整地面。扎帐篷前，应该先将选好的营地打扫干净，**石块、矮灌木等各种不*整、带刺、带尖物的任何东西，不*的地方可用土或草等物填*。为了方便住宿、就餐、娱乐，还应该将营地分区，如帐篷宿营区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等。

　　布置帐篷露营区时，应该注意：所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置;帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人;必要时可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷画一道圈，设置警戒线，避免虫蛇等爬行动物的侵入。

　　而在布置其他几个分区时，应该注意，用水区应在溪流及其河流上分上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

　　就餐区应紧挨用火区，以便烧饭做菜及就餐，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星被风吹起而烧着帐篷。烧饭的地方最好选择有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴火应当堆放在活动区外或上风口处。

　　活动及娱乐区应在就餐区的下风口处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15~20米，以减少对早睡同伴的影响，同时注意清理场地里绊脚、碰头的东西，以免发生意外事故。

　　2、春天是一个万物苏醒的季节，同时也是适合出游的季节。在旅途上，除了把美人拍美了，还记得品尝当地的美食。趁有空记得还要摸摸呆萌的小鹿喔。

　　3、我的心，早就充满了旋律，不管这世界阴晴圆缺，只愿和春天，有一个约会。

　　4、春天到了，带孩子出去玩变成了一年必要的，但绞尽脑汁的事情，多运动长身体！

　　6、阳光明媚，惠风和畅，万物复苏。公园的植物吐出新芽，迎来了踏青游玩的我们。

　　7、阳光明媚，****的季节，郊外油菜花漫山遍野，一片金黄，春游踏青的好时节。

　　9、今天上午带孩子去湖边玩了会。湖边的花很美，树很绿，处处透着春天的美。不管心情多糟，来到这里，瞬间豁然开朗，心情愉悦。烦恼飞走。感谢大自然赐予我们的这一切。

　　10、草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。春和景明，一派青葱，惟愿人生和理想抽出嫩绿枝条。走向户外，赏春踏青，在蔚蓝的天空下深呼吸。

　　12、****的春天最适宜出游，喝喝午茶，不过春天的天气忽冷忽热，让*静的心有时候也会躁郁起，若是有股微风轻抚，顿时心中的郁躁就这样被抚*了。

　　13、春回大地，艳阳高照。这天就适合外出，踏青，登山，赏花，野炊，郊游。

　　14、南海子公园，与叔叔一起踏青，偶遇孔雀开屏，很漂亮，遗憾的是拍不出那么好看自然的色彩。顺便，晚上一起看个电影，婶婶不在家，一天过得也是挺满足。

　　17、这个周末阳光明媚，春风拂面，杨柳发新芽，玉兰花、桃花、迎春花、刺玫花花开满街，没有什么可抱怨的。

　　20、旅行说走就走，春天来了，近日天气晴好，各种花儿次第开放，路边的野花也毫不逊色。

　　22、南园春半踏青时，风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。花露重，草烟低，人家帘幕垂。秋千慵困解罗衣，画梁双燕归。

　　23、快出月子了感觉终于要熬出来了，哈哈，正好春天了可以推个车车带孩子出去玩了。

　　24、小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，**的。风轻悄悄的，草软绵绵的。

　　25、温柔轻柔的春风吹拂着我们的笑脸，梳理着我们的头发，摆弄着我们的衣裙，一路上舒服极了。

　　30、带孩子去操场玩，学做操呢。白玉兰花已开，春天正式来到啦，又到了每年疯野的季节了。

　　34、春天真的来了，花红柳绿，阳光明媚，适合踏青。带宝宝来妈妈家，门口的桃树又开花了真娇美，每一年都见你开花却每一次都忍不住拍一下你的美丽。

　　35、坐上沙发，亲那边春天来了，真好，好美的春天，宝贝玩耍的真开心。以后可以每天带孩子出去玩了，宝贝拍照挺配合的，每张都好可爱！

　　36、今天带宝宝在楼下溜达了一下午，看见桃花发芽了，这不是要马上开花的节奏吗？嘿嘿！看着这些万物复苏的景象心情就是好，好想带宝宝去公园踏踏青，感受一下春天。看麻麻的肚皮就知道你也在酝酿着和这些花骨朵一样等待下一秒的绽放！

　　37、生命的花期只有一次，花开前夕的静默与期待，花开时分的张扬与热烈，落花时节的苍凉与无声。

　　38、春天是一个让人心情愉悦的季节，一到春季爸爸妈妈带着自家的小宝宝外出踏青时再好不过了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，下孩子在外出踏青的死后难免会有点得意忘形。

　　39、春天带宝宝踏青去，**的小草中的杂草要拔掉啊，偶遇绿色大迷宫，这可乐坏了牛牛，马上冲进去，玩了好几个来回，线、****，带宝宝踏青噢，大自然万象更新，树木披上新的绿装，各种花儿竞相开放，各种景象美不胜收。让宝宝身心愉悦，培养宝宝的观察力，让宝宝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。

　　42、草长莺飞，绿柳含烟，处处散发着春天的气息。此时，邀三五好友结伴出游，周末踏春赏花很是惬意。

　　45、昨天和家人去东湖梅园看了梅花和表演。梅花很美，魔术表演很有意思。春天到了，周末果然还是要踏青比较好。下次带宝宝去植物园或者武大看樱花。

　　47、四月，****，各花争相斗艳，相继盛开，春天阳光没有夏日的毒辣，出游赏花的好时节。怎能辜负这美好的机会，与最美的花海来场浪漫的约会！

　　48、春天来了，现在宝宝还小，还不适合带着去远门春游，只能在周边转转了，上周末带宝宝去自己大学转转，那是我和老公认识的地方，春来了，希望宝宝可以健康快乐的成长！

　　49、一年中的光景，最惬意的莫过于春日，暖阳、和风、绿水、繁花、垂柳。约上朋友去踏青，边走边谈，暖暖的阳光洒在身上，微风迎面吹来，裹着淡淡的花香。

　　50、成长如同这浮世的万千光影，即便被阴霾笼罩，也相信终有一日会阳光满溢。让我们一起等待花开，踏青相遇。

　　51、期待****，我们一起在阳光下踏青的日子，这一天一定会来的，我们都要加油！

　　54、踏青，赏花，上山，下山，走了一万多步，是小时候自带饭盒去春游的心情，欢快而轻盈。

　　57、春天来了，带上宝宝跟随着春天的脚步出门踏青了。花坛里的花开的好漂亮。

　　58、四月的春天，湛蓝透明的天空，清新温润的空气，妩媚的阳光，天共水色。陌上的花，开了，巧尘中的梦，醒了。

　　60、春天的阳光总是很写意，给人一种温暖清新的感觉，真适合出门踏青。只可惜现在还没到****时候，就在自家阳台晒太阳、赏花、品茶、甜品，享受着我的小资生活。

　　61、山水纯真，是人们亲近自然回归自然的理想之地。春末夏初，江中“水没地”上油菜花盛开，配合蓝天白云，真是一幅美丽绝美的画卷。

　　64、一场烟火，一场花事，一朵忧，一瓣喜，从容迎来，默然相送。生活的过场，简单而细致，斟酌各种况味，叠加人生的角角落落，一些彩绘，一点点的浅妆，厚重着一双手，**暖忽而之间的薄凉。

　　65、****，鸟语花香。又到踏春时节，带孩子，出游感受春天的气息，享受大自然的风光，是多么地惬意。

　　66、或许每个春天妈妈们都会带宝宝去踏青，每个妈妈都有张花下抱宝宝的照片？手机拍的天宝正好闭眼鸟。

　　67、阴雨天气结束，周末迎来温暖阳光，出门看看绿色，心情线、暮春时节，正是满树的花吐蕊飘香的时候，那四溢的清香，的确令人陶醉。

　　69、这几天挺暖和的，微风阳光恰好，好适合跟三五知己相约，到处走走逛逛，踏踏青，搞搞野餐的。

　　70、满院的迎春花扭动着身躯，张开渴望已久的嘴巴，贪婪地吸吮着春天的雨露。

　　71、归山深浅去，踏青去愁忧。须尽丘壑美，苦恼莫逗留。莫学武陵人，做个快乐人。暂游桃源里，幸福每时刻。

　　74、漫漫严冬，被和煦的春风吹得不见了踪影，明媚的春光洒满了神州大地，冰雪已经消融，在明媚的春天里，我们相约去踏青。

　　俗语说“耳听为虚，眼见为实”，在我看来，眼见也未必是实的，要亲身经历过才是实的。前几天，有人对我说，写生很简单，只要几笔就ok了，我不信，于是我就去实践了一下。下面是小编整理的户外写生周记，欢迎阅读。

　　抱着画画工具，我眯着眼看了看一块被阳光透析的云朵，心里幻想着：“在一片草原中抑或是河畔边，轻风卷起素描写本的纸角，抚过纸上炭灰笔的画迹，阳光旋舞在笔尖，流进画纸中……我们就在如此诗意美好的环境中画画。那多享受呀！我在心里美滋滋地期待着。

　　程老师带着我们来到学校旁的那块草地。我站在这片杂草横生的草地外，心里升起了一股“不详”的预感。我们踏在小草生长的松软的土地，老师带着我们在这片群“草”乱舞的草地中穿梭着，脚边的花花草草争先恐后地刮着脚踝，刚洗过的鞋子被粘温的泥土点缀成一番“非洲风情”。“应该再走一会儿就会到达那个美好的写生环境。”我一边甩着被花草缠住的脚一边安慰自己。

　　“好！到了，同学们拿出你们的画具开始画画吧！”程老师独自选了一块荒草隆起的地方坐了下来。前面是一片灿黄的花丛，簇拥着那几棵婀娜的细树。这里是草地最中间也是野草最生机勃勃的地方，然而这里也是我们第一次写生的地方，什么清风吹过、阳光旋舞，一切都变成了泡沫，被这些尖锐的野草给刺破了。

　　我无可奈何地拿出速写本和炭笔画起前面的花丛来。我们顶着毒辣的太阳，撑着厚重的画本，也不敢用满是碳灰的手去擦脸上的汗水，画几笔就得抓抓被不知名的小虫叮咬的地方。心里烦躁得不得了，我根本没心思去画。而程老师则静静地坐在杂草飞舞中，悠悠地画着他的油画，淡淡地说：“我知道现在环境很**，同学心里很烦躁。但大家要静下心来，融入到你们要画的景物里。”我皱了皱眉头，试着静下心来。呼一口气，梳理一下心情……

　　我抛开了毒辣的太阳、叮咬人的虫子、锋利的杂草，眼前的花丛静静地流人心底。带着青草味儿的微风吹来，被云朵遮住的太阳变得*和，暖香暖香的阳光散散地跌落在纸上。笔尖在那块橙色的光芒中，留下深铅色的画迹，空气中流动着淡淡的炭香。

　　在阳光的笼罩下，只剩下2B笔、炭笔在白色的舞台旋舞发出“刷刷沙沙”声。而眼前的那一片灿烂的花丛，褪下了那身耀眼的黄色却生动地在我素描本上一点一点地成型……

　　不远处的学校飘来下课的铃声，我停下笔，看着眼前丰富生动的黑白世界里，心里是满盈盈的成就感哇！

　　老师把大家的画都看了一遍后，说：“嗯，今天大家都画得很好。而大家要明白，无论画画时环境有多**也要静下心来，认真地去完成。越是艰难完成的作品才会越有价值。这就是今天我要教给大家的。”程老师俯下身开始收拾工具，“好！大家回学校吧！”

　　只有去完成越艰难的作品，心里才会越有成就感。走在浸满夕阳的回学校的路上，我沉思着。

　　酸!刚上初一不久，早读课上，英语老师不知何故，让我维持纪律。我想：这也是一次锻炼的机会，我一定要干好，让老师刮相相看。于是，我带着一副初生牛犊不怕虎的劲头，拿着英语书，大步走上讲台，微笔着对大家说：“请同学们把英语课本拿出来，开始早读!”话音刚落，底下一片喧闹声：“说什么呀?”“你管得着吗?”“我偏不拿”。“你打**什么呀?”“下课咱俩一起玩”……更有甚至竞在底下补起了数学作业，同学们的.表现无疑像一盆冷水，浇在我的心头。“别说了，开始早读!”我高喊了几声，可同学们依然是老样子。我刚才那股勇气，一下子飞到了九霄云外。低头，眼角悄悄滴下一滴泪水，滴在嘴里，是酸的。

　　甜!初中的课程比小学的多，可题也难，可是，谁要是先把大家不会的题做出来，他的心里一定像吃了蜜一样的甜。也许这种“甜”不容易感觉到，但我们天天感觉到的却是充满着同学之间友谊的“甜”。当你在操场跑步时，耳边传来一阵阵同学们的加油声，你的心里难道不感觉到“甜”吗?

　　苦!初中的生活主要的苦是来自学**的压力。越来越多的课程，越来越多的作业，越来越沉的书包，越来越激烈的竞争，不刻苦行吗?即便是减了“压”。刻苦学习的精神还是每个初中生都要具备的。

　　辣!**初中才真能感觉到“辣”。面对一张张试卷，一个个红“叉”，谁的脸上不是辣的!感到了“辣”。“辣”在脸上，也“辣”到了我的心里。

　　往往只有经因了“酸”、“辣”，才能面对“苦”，只有不怕苦，才能尝到“甜”。

　　星期天早晨，我起床后觉得头好痛，但是我急着要去参加学校足球比赛，忍耐这头痛的不舒服到学校。足球比赛得很激烈，我们这组得到亚军，我们高兴的不得了，我觉得我们真是足球高手。回到家，头痛的感觉又来了，但是妈妈不在家，我只好昏昏沉沉的睡着了!

　　下午妈妈发现我一直不舒服，我才告诉妈妈我头好痛，妈妈带我去看医生，医生说是流行感冒，可能会发烧和呕吐，我很害怕会死掉，妈妈安慰我只要好好吃药就会好。

　　我吃完药觉得舒服多了，就跟妹妹玩玩具，但是过一下子就觉得好疲倦，在房间不知睡了多久，觉得全身好热，妈妈帮我量体温，妈妈很紧张的说快四十度，我忍不住 一直哭害怕会死掉，妈妈又补一包退烧药给我吃，虽然很苦，但是我却希望赶快吃下去让体温下降。这一天，体温就是上上下下的变化，我的心情也跟着起起伏伏。

　　现在，我已经好多了，谢谢医生和妈**照顾，我也很感谢白血球努力帮忙把细菌杀死，虽然它们都**了，却让我有健康的身体。

　　周五早上，妈妈要去上班，却怎么也找不到车钥匙，我和爸爸也一起帮妈妈找。妈妈包里，专门放钥匙盒子里都找了个遍，就是不见它踪影。唉!这可咋办。这时“智多星”老爸想出了办法：“我看还是向别人借一辆车吧，再找下去你该迟到了。”妈妈听了急忙换鞋出门，忽然，妈妈大叫一声：“钥匙找到了!”我忙问：“在那里?”只见妈妈不好意思地说：“一直在我手里。唉，真是背着娃娃找娃娃啊!”刚说完，家里便笑开了锅，我捂着嘴偷笑，爸爸放声大笑，被吵醒姐姐也被我们笑声所传染，在床上笑得直打滚。

　　窗外，树叶在哗哗响着，好像在笑我们一家人。天空中刚出生太阳红红，好像在为妈妈所作所为感到脸红，就连小草也笑弯了腰。

　　后来，我们家为这件事笑了妈妈好几天，直到现在，我想起这件事也忍不住想笑。

　　晚上，我在客厅里被狠狠地教训了一顿——我在房间里偷偷地看着网络小说《斗破苍穹》，被妈 妈逮了个正着，接受了严厉的批评教育，我真恨不得，挖个缝逃出去。我是那样的后悔啊。

　　*时，我对这类事情是想都不敢想，只有在妈 妈同意后，才看起电影。可今天的事却是我的梦游引起的。

　　昨晚，看电视看到了11点多，再加上早晨的春游，四肢酸痛。也不知咋的，出现了后遗症，半夜突然从被窝里钻了出来，神不知鬼不觉的走到房间里，拿起妈 **手提电脑，放在了自己的床底下。

　　幸好，早晨发现得早，连忙将手提电脑放入了妈 **袋子里，总算是有惊无险。

　　中午，我早早的就把作业做完了，可就是没事干：做丛书，剩下的太难了；写作文，还有2天；看书，四周的都是些看过好几遍的书了……咋这么没事做呢？如果能看一会儿小说该多好啊！视频？有了。

　　我突然想到了昨晚的梦游事件，可以把手提电脑“偷”过来啊，再找个机会放过去，神不知，鬼不觉。顿时，一个“周全”的计划渐渐印入了我的脑子里。

　　妈 妈出去时，我正在整东西，就让我找好了下来。伴随着“怦怦”的脚步声，我整好了东西。正欲下楼，忽然想到：这正是拿电脑的好时机，现在不拿，更待何时。

　　打开电脑，终于看了看班级中许多人在看的《斗破苍穹》，看了简介，又看了几页，总算了解了大概情节，至少不会成为“奥特曼”（落后的男人）。

　　可整到我自鸣得意时，外面突然想起了妈 **敲门声，这可把我吓破了胆，连忙一边收拾东西，一边给妈 妈开门。一见妈 妈没什么话说，心里的大石头也总算落地了。可没想到，下面的一句话竟如晴天霹雳，一下子击中了我的要害。

　　我一个趔趄——手提电脑就在我的床底，但很快站稳，故作镇定：“我……我不知道。”

　　妈 妈没搭理，绕过我的身体，在房间中搜了起来。我在心中，不停祈祷着。可毕竟是**年纪的老教师，手提电脑不到50秒就被发现了。我可真是羞得无地自容，面红耳赤，结巴得连话也说不出，只是默默的注视着妈 妈。

　　学生走后，就是开头的那一幕了。我撒谎，说在看《名侦探柯南剧场版》，可妈 妈似乎有神灵相助，大显神威，揭穿了我的这个看似合情合理的谎言，并找到了物证，双管齐下，我还是招了，将这个手提电脑事件完完整整的告诉了妈 妈。幸好，我也没受多大的皮肉之苦，只是两个“糖炒栗子”罢了，但是教训，远远多于我的想象。

　　世上没有不透风的墙，也没有无法揭穿的谎言，若要人不知，除非己莫为啊！唉！我恨为什么自己没有自制力，我恨为什么自己会看无聊的小说，我恨为什么自己不尽早打消这个念头，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期……但，为时太晚了！

　　一大早，妈妈张大嗓门的喊着：“快起床，上补习班要迟到了!”，我想起床，但身体却像被千金重的铁块压住，完全动不了，当我勉强***，却因为头重脚轻而差一点跌倒，只好赶紧躺回床上。

　　妈妈怕我睡过头，急忙拉我起床，却发现我全身发烫，尤其是额头的温度简直可以煎蛋了，她赶紧帮我冰敷，又忙着打电话到补习学校请假，接着，她端着茶杯，要我多补充水份。我看着妈妈忙得不可开交，突然眼前的桌椅和窗户像是被施了魔法一样，轻飘飘的摇晃起来，晕头转向的我只好闭上眼睛，想办法让自己睡着，才能忘记这种痛苦的折磨。

　　医生判断我是扁桃腺发炎，除了会发高烧之外，还会喉咙痛到吃不下饭，需要休息三到五天才行。我一听到这消息，心里有一点儿高兴，因为可以正大光明的放假， 当一个“无所事事”的病人，谁知道开心不到五分钟，医生怕我水份补充不足，竟然要我吊点滴，我像是五花大绑的犯人，只能一动也不动的直挺挺躺在病床上，真是人算不如天算。

　　我觉得病菌就像小**，一定要趁早消灭它;否则，小**变成破坏力强大的恐怖**，就后悔莫及了。这一次生病的经验，让我体会到健康的重要，因为身体不舒服，不但自己活受罪，也连累家人，让家人无法安心，以后，我一定要好好照顾自己，别让病菌找上门来。

　　今天下午得校本课程，我和同学们壹起画画。当大家听到钱老师说可以画好朋友时，我和几个同学连忙端着画板，向人工草坪走去。大家异口同声地说要画我，我高兴地坐在**当起了模特。林子斌壹会儿跑过来看看我的眼睛，壹会儿跑过来看看我的头发，我有点不耐烦了，说：干嘛呀？许家琳趁我发脾气时，画下了我的样子。过了壹会，她举起了画板，说：刘钰倩，看！我侧身壹看，原来画像上得我眼睛向右看，撅着个小嘴，壹副生气得样子。我禁不住嘻嘻笑了。同学们见我笑得这么开心，就跑过来看。哈哈，太有趣了！同学们也笑了。

　　不壹会儿，我见大家都画好了，就说：现在，我们把画放在中间展示壹下吧。大家听了，纷纷把画放在壹起，我们壹张张地看，画上得人形态各异。大家看着画，笑声不断。

　　时光在流逝，从不停歇，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，是时候写一份详细的计划了。好的计划是什么样的呢？以下是小编为大家整理的大班户外活动计划（精选11篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　我班幼儿大多数来自西湖、东湖、郭村一带，他们虽然生活在农村，但对家乡的人文景观却是了解甚少，尤其是对西湖村每年元宵节的闹龙灯、郭村的七乡河、撮山电炉厂及敬老院等这些人文景观，对本地的经济发展、社会稳定的作用一无所知，而大班幼儿他们对社会的认知能力及交往能力有了一定的发展，在正解的引导下有学会主动地探索周围生活中有关的现象，为此，我们特展开了幼儿户外活动中主动探索周边农村人文景观的研究活动。

　　4、参观敬老院，培养幼儿从小爱老的良好思想品德，感受当地*对老人的关爱。

　　二月份：参观西湖村，熟悉西湖村的周边环境及地理位置。三月份：请相关人士介绍西湖村元宵节闹龙灯的由来。

　　我班幼儿对体育游戏具有浓厚的兴趣。幼儿体育游戏是一种有目的、有计划、有**的教育活动。它以身体动作为主要内容，以身体练习为主要**。发展幼儿基本活动技能，提高幼儿身体素质，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面、健康**发展。通过游戏他们反映**的社会生活，在游戏中他们社会交往能力、口语表达能力、想象创造能力在很大程度上有了提高。但是，幼儿在游戏中还存在着一定的问题：如不同的幼儿，有着不同的兴趣、爱好和个性、他们之间也存在着能力上的差异，并且发展速度也不一样，所以幼儿对游戏的要求不一样；幼儿之间存在着差异，因此他们的合作有一定的难度等。因此，根据我班幼儿的实际情况我制订了以下活动目标：

　　2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。

　　根据大班年龄各种动作发展的水*，我们因地制宜创设多样化的混班户外体育区域活动环境。开展多样的户外体育活动区域活动

　　玩球区（羊角球、皮球等各种球、自制的各种房子和树）综合（钻、爬、呼啦圈等）、攀沿区（橡皮筋、3edu、玩布袋等）、投掷区（布棍、沙包、绳子等）、大型玩具区、玩沙区（特制的玩沙衣服、辅助小玩具）、玩车区（各种玩具车、障碍物、交通标志及保护手的手套等）、小舞台（童话剧：有朋友真好、废旧材料时装表演）、纸艺工作室（用纸浆做纸浆花瓶并用多种材料装饰）、海洋球、建构室。

　　4、利用头饰、玩具或新颖变化的活动器械来吸引幼儿，激发游戏欲望和积极性。

　　本班孩子活泼好动，喜欢与同伴游戏，模仿性强，仍有的孩子自制能力差，在游戏时存在争执、不遵守游戏规则的行为。

　　(一)《幼儿园教育指导纲要》中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。(二)掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。

　　1、引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。2、练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、*衡、钻爬等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。

　　3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。

　　4、教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。

　　5、创设一个幼儿喜欢的、**的、开放的.环境，引导幼儿自主地进行活动，培养幼儿积极主动、活泼开朗的个性，促使幼儿乐意和他人交往、学习互助、合作和分享。

　　6、激发幼儿对各种游戏的兴趣，鼓励幼儿积极参与游戏活动中，体验游戏活动带来的乐趣。

　　7、通过游戏促进幼儿在操作过程中发展他们的手部肌肉，自我协调能力和**能力，锻炼他们的动手能力和言语交往的能力。

　　1、掌握洗手的基本方法，学习保持自身的清洁，会使用手帕。2、能主动饮水。

　　在这个繁华而闹热的城市中，工作与生活的快节奏总让人有一种说不出的压抑。汽车、街道、人流、噪声、和不洁的空气，让人向往能有一个空气清新、环境优美的自然美景成为一种渴望与追求。以下是小编为大家整理的南充周边自驾露营地，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　在某个乡间或村落，绿水青山、生态与环境**而自然，“田园式”风景与生活方式，让人居家舒适、心境休闲、情操陶冶。这块梦寐以久的圣地，也许就在南充这些地方……

　　构溪河湿地公园是阆中古城的“后花园”。构溪河发源于苍溪两溪乡和龙山镇之间的侨盘山，支流三岔河那一片鹭鸟最为集中，被誉为“鹭鸟天堂”。当年杜甫在此描绘：“天晴风卷幔，草碧水连池”、“有径金沙软，无人碧草芳”。河边一个小渡口，停着一只小木船，岸上的河滩上，水牛低头吃草，附近人家屋顶上冒出袅袅青烟，这就是构溪河。

　　初到构溪河，就被清澈如镜的河水所惊艳。河底的水草在水中若隐若现，鱼儿在水中与人们捉迷藏，小船“占领”了野鸭的领地，“小精灵”们不情愿地从水面掠过，溪水泛起层层涟漪，就像一片片浮动着的银鳞，也像调皮的少女在嬉戏打闹;不时有白鹤从河面振翅飞过，绽放出不一样的生命色彩。沿河*杨柳轻拂，碧波荡漾的溪水波光粼粼，亦然构成了风景如画的童话世界。

　　构溪河流速上急下缓，在阆中河溪境内，河床成“U”字形，在河道转弯处，形成宽阔的自然湖泊。天晴风卷幔，草碧水连池。大海是“水天一色”的美，溪河却是“水木一色”的妙。宿营湿地，扑面而来的是满眼碧绿的河水，与岸边温润的树林连成一体。绿的世界如此养眼，湿润洁净的空气如此养肺，安静灵秀的环境又如此养心。

　　晒着暖暖的太阳，你可以索性躺在碧绿的草坪上打个盹，做一个不愿醒来的梦，你可以漂浮在一叶小舟上，如同漂浮在云端，你会被几声清丽的鸟啼惊醒，此时天已黄昏，睁眼正对暖色的绚烂晚霞，一大片白色的云团快速移动，伴着此起彼伏的鸣叫，聚拢、散开、再聚拢。你惊讶地坐起身来，船儿晃动发出“咕噜噜”的声音，水下的气泡被惊醒，前赴后继地扑上水面，带起一个个圆圈圈，就这么荡开去，荡开去……

　　“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。”溪河中游弋的野鸭、鸳鸯、翠鸟和觅食的白鹭给这与世隔绝的桃源带来另一种生物的喧嚣。看到这样大群而生机勃勃的野生鸟群，不在城市的动物园里，而是在一大片无垠无忧的天空里。你想起了《里约大冒险2》中在亚马逊雨林最后的乐园里欢歌的鸟群吗?何必去亚马逊，这里不就是另一片鸟类的天堂吗?

　　“扑棱棱，扑棱棱。”宁静的水面时时被扑食的水鸟打破，它们在这里觅食水中鲜活的小鱼，带回巢中喂饲稚嫩的小鸟。它们安详地收起双翅，停在树枝头，专注地观察猎物，伺机而动，姿态矫健果决，翅膀展开舞动，有力而顺应空气流动，身上都是野生鸟儿才有的健美与流畅。碧的水，白的鸟，憨厚的老黄牛站在岸边看着你，你会疑惑，这相互应和的色彩是大自然的心细雕琢还是信手一抹?

　　当阆中古城的悠久历史和人文气息被越来越多的人知晓和青睐，她的自然景观还如沧海遗珠一般闪耀地存在。在构溪河湿地尚未被世人知晓的时候，已有许多热爱大自然的人们走入这片湿地，露营、垂钓，望着星空发呆，享受着***才能享受的静谧。

　　经高速到达阆中，从阆中嘉陵江三桥----河溪镇---扶农乡----渡口坐船到构溪河。

　　蓬安乐乐生态园占地1055亩，以农业生态的自然环境为依托，建有苗木花卉基地、原生态特色蔬菜基地、有机果园和特色餐饮，是集生态娱乐、绿色餐饮、旅游度假、商务会议、生态观光、农业产品开发为一体的综合性多功能大型生态文化旅游基地。蓬安乐乐生态园里，蔬菜大棚、果园成片分布，休闲区的假山池塘相映生辉，棕榈树环绕的农庄让人仿佛置身海滨城市……除去一身的疲惫回归大自然的怀抱，来一个全新的休闲体验。在乐乐生态园前面不远，有嘉陵江蓬安河段上的两个巨大的江中岛屿：太阳岛和月亮岛。太阳岛和月亮岛上一年四季绿草如茵，水牛成群，更有白鹭、野鸭、青妆等众多水鸟栖息于此。有驴友评价，蓬安有二美，一美——美在江水如画;二美——美在日月两岛。

　　摘果、钓鱼、农家乐、观看百牛渡江、乘游船、观鸟、烧烤、摄影、看花......

　　南充出发，上兰海高速至西充出口下高速，沿G212公路往到义青路行驶，即可到达。

　　锦绣田园风景区是南充的普罗旺斯。这里一年四季鲜花盛放，同时也是以生态养殖，休闲度假为主的高科技现代观光农业产业区!景区内同时包含乡村酒店、餐饮、儿童乐园、水上乐园等配套设施，7个功能区以园艺化方式布局，集生产、生态、生活为一体。在这里，游客通过度假休闲，让自己在悠然舒适的状态中达到身心的全面放松和最佳*衡，回归自然，回归内心，回归生命本源。在这里露营，你一定能享受缓慢而悠闲的慢生活。其他玩法：

　　青林村，果州之源。在青林村口有蜀汉大将王*墓、村尾有南宋古战场淳祐故城，上得那烟山还可以看得见闻名中外的360度江湾---嘉陵江第一曲流景观。这儿果洲之源沧桑橙园历史已有百年，年年的橙花橙果节吸引大批游客前来露营。以前青林打鱼坐船靠拉纤，现在就修了1000余米的渔夫栈道和青林新渡码头，这儿大山坡风景大道树木参天，景色怡人，很是适合驴行。农家乐观光旅游开发相当成熟，停车、食宿、安全等都服务齐全。大山坡风景大道树木参天，景色怡人，很是适合驴行。其他玩法：

　　高坪出发，往青居方向，顺着鹤鸣路一直走(走大山坡方向)，分道的路边有青林乡的牌子，很好找。

　　一个悠闲舒适的环境，可以让生活变得惬意。初夏的阳光让大地充满着生机，一座座青瓦白墙的别致“别墅式”小洋房。院坝里的果树下一张桌，一杯清茶，三朋四友围坐，让世界大小事浓缩在谈笑之间;携儿带母漫步在湖边*坦的沥青路上，让阳光与笑声变成了温馨与快乐;恋情相依在湖边静钓，甜蜜的私语中尽享湖光美色。青山湖位于顺庆区搬罾镇的“青山湖新农村综合体”内，如同一块碧玉镶嵌在*整的田野间，而错落有致的具有川北民居风格的“别墅式”农房就“依偎”在花红柳绿的湖边。

　　青山湖既有城市般的文明建筑，又有田园式生活环境，山川秀丽，美景如画，风情别样。在这样的山水间，骑着单车也是别有一番滋味。

　　市区出发，到达府荆南路，沿府荆南路行驶3.0公里，右前方转弯，过搬罾桥，右转，行驶370米，到达终点。

　　百科有机生活公园位于西充县义兴镇书房山村，该公园按照国家4A级旅游景区进行规划打。