羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较 潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择

　　防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充 气垫性能更好，只要你背得动

　　背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)

　　生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助 燃剂。

　　水和食品：热量大的肉类、干粮、糖类、脂类、盐（节约用水哦！断水时，慎用野外天然水源、切勿摘食不认识的植物果实。紧急时可以砍断野芭蕉取水。）

　　完美电竞

　　鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬，不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋， 如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

　　救生箱：解毒剂、消炎粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷 带。

　　营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

　　风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。