工欲善其事必先利其器，合适的装备是保证线路完成的重要因素，冬日的青藏高原寒冷干燥，白天平均气温在-10左右，晚间-20左右，局部地区伴有5-7级大风，且一天中随着日照和海拔的改变天气也变化多样，如何保暖是第一要务。我的衣物类清单如下：

　　Rab 750蓬 排骨羽绒服（排骨羽绒选择比较多大牌不说了，国产的天石黑冰都行，中间层嘛，提一句就是有些品牌排骨羽绒以超轻为主打，面料选择上会很薄，不太耐燥，如果外穿一定远离吸烟者）

　　Arcteryx beta AR 硬壳上衣（没什么好说的，好的户外装备是为了在恶劣环境下提供更多的保护，如果上高原，冲锋衣的防风透气性能很重要，这个砸点钱值得，推荐还是买三层压胶的单冲）

　　Arcteryx Rho LT Zip保暖内衣（价钱合适入的，唯一的好处就是修身、修身、修身）

　　Patagonia C3 上衣（著名的C3，那天五零才推荐完，不费口水了）

　　INOV-8 羊毛内衣*2件（羊毛内衣我是越来越喜欢了，亲肤感受很棒，排汗不沾身，缺点是没有C3耐造哈）

　　Arcteryx gamma AR 软壳裤（还是防风很重要的话题，冲锋裤我用的环境不多，软壳裤的性能和舒适度是我需要的）

　　CARVAV 冲锋裤(备用裤，全程没用到，国产品牌，不出名，淘宝买过季款价钱很好，随便造不心疼)

　　Arcteryx 羊毛帽（没有护耳，有风的日子里要配合羽绒服和硬壳的帽子保暖。帽子推荐一款Mountain Hardwear Airshield 防风抓绒帽，带护耳，面料灰常防风，曾经买过一个丢了就没在入，女孩子带比较丑，适合寒冷地区和高原）

　　快乐狐狸 棒球帽（冬日里高原防晒也不能忽视，我会把棒球帽带到里面，用到帽檐防止晒脸，然后再带一个毛线帽保暖）

　　Smart wool 羊毛袜6双，两双重型，四双中型。（袜子重中之重，一定要厚袜子，羊毛袜的好处不但保暖还不臭脚，徒步最佳伴侣，缺点是没有化纤类的耐磨。

　　OR Ambit Gloves 防水保暖手套，温标:舒适-9°-极限-26°，亮点是可以触屏手机，很灵敏。（全程没用到，太厚不灵便）

　　OR Sensor Glove 软壳手套，温标-4,可操作触屏手机，全程主力。冬天的西藏太合适了，皮肤根本不能暴露在外面，没有手套寸步难行，太厚的手套活动不便，这个最好，徒步时候身体发热刚刚好，休息时候可以揣兜里，手机拍照可以直接操作。

　　Marmot Evolution Windstopper软壳手套，这是个薄款手套，基本没用，手套爱丢多带一双备用。

　　Zamberlan 310登山鞋 女款的整张牛皮鞋太难买了，再推荐一款Scarpa Delta吧，其他再高端的买不到，很少有代理进货。买鞋子最好能亲自试一下，海淘没穿过试过的款式风险很高，至今不敢尝试。

　　开始行程设计准备有两天扎营，但最终因为天气和安全因素放弃，很多东西都没有用上，我简单列出来参考吧。

　　格里高利deva 60大包 （专为女性设计的背负系统，肩带及腰带厚实，买包时候与OSPREY

　　精灵55同时上20KG试背，觉得高利的包更适合瘦小的我，厚腰带髂骨部位很舒服）

　　Arcteryx ,maka2 腰包（放细软，但后来觉得我带个小双肩背包更合适，轻装徒步没地方装水及小零食）

　　KAILAS 超轻变色龙小包 （长途旅行备用包，因为超轻不占地儿每次都带，这次居然用上了）

　　三峰飘云 210T 四季帐 （喜欢hubba的设计，经典中的经典，帐篷消耗品一直没舍得奢侈，当初买的时候还便宜，现在价钱越来越贵了，优势变小，寻觅合适的单人帐中）

　　天石极光-20睡袋 （冬天基本不扎营临行前才决定入手，平时用不上，太厚了，做工很好，此行没扎营也每天会用，住的地方都没有暖气，厚睡袋还是必须的）

　　Therm-a-Rest NeoAir All Season四季充气垫 R值4.9 ，取消扎营全程没用到（户外保暖睡垫和睡袋才是关键，这方面我不会省钱。同行的伙伴用银搓R值3.5，高原必备，除了不好收纳没缺点。）

　　Sea to summit 超轻气枕（用了有多好用，三口气基本就满了，进出气口的设计很牛，扎营舒适睡眠的保障）

　　Soto OD-1RX超轻炉头 （太喜欢了，超轻并且火力猛，电子打火很好用，海拔5000米基本一次就点着，我的队友经常用来点烟，与反应堆搭配在高原伺候4个人的伙食毫无压力）

　　旅行茶具一套 （潮汕特产，驴友梦蝶姐姐赠送，特别的卡哇伊，爱不释手，逼格提升利器）

　　Petzl E87 头灯（用了很久灯没问题，最喜欢硅胶的电池壳防摔，但此款有个bug，就是头带与顶带衔接的配件容易断裂，我已经换过2个了，也许是设计有问题，也许是长时间低温佩戴配件的材质不过关，法国原产）

　　Petzl e+LITE 超小型应急头灯 （看着好玩收入囊中，超轻超小，随身携带）

　　Fenix 菲尼克斯 FD40变焦手电 （一直放在腰包里随身携带，出门在外两个光源是必须的）

　　BOSE 迷你音箱 （就算整个世界抛弃你，音乐始终都会拥抱你，逼格提升利器）

　　BD 外锁女款登山杖（铝合金材质，无减震，手柄更适合女性，腕带质地柔软内面有绒毛是我最喜欢的一点。户外活动中，有些钱可以省，有些不可，大包、鞋、和登山杖是我认为最不能省的，宁肯不用也不要用10元劣质的充数）

　　哈尔斯1000ml 保温水壶 （单位发的，保温效果很好，经济实惠，缺点是太重。推荐一款膳魔师FEK-800，超轻，保温效果好，缺点是没有手柄，要自己配一个带手柄的套子。对于我这样的喝水大户来说有点不够喝，所以我的那只FEK-800坏了以后就一直没入）

　　ravpower太阳能充电板 折叠式设计，方便悬挂在背包上面 ，原为徒步、扎营时手机充电准备；实际并未使用。

　　个人装备最核心的是登山包和登山鞋。男款登山包Osprey Atmos 气流，50L/65L看需求。登山鞋尽量高端首推Salomon Quest 4D。

　　露营装备主要是帐篷、睡袋、睡垫。如果要尽量高端，帐篷的话Black Diamond 黑钻，睡袋推荐西山，睡垫自然是Therm-a-rest（记得带好修复kit）。

　　上面这些是必须的，剩下的还有很多大大小小、零零碎碎的装备。比如冲锋衣裤，最好的当仁不让是Arcteryx 始祖鸟，Alpha系列。登山杖可以选Black Diamond 黑钻或者Leki。炉具MSR，锅碗瓢盆Snowpeak或者Sea to Summit……

　　总之就是无底洞啦！如果只是为了去这一次做打算，又想用高端装备，租来用显然比买更划算更省心。

　　微信搜索「液态熊」就可以找到本熊的公众号，点「租用装备」打开小程序，免押金轻松租用顶尖户外装备。

　　如果人少，不开车，推荐羽博 EN1。开车的线。如果是开车，人数多的话，可以准备个电池容量大些的，牺牲一点重量，推荐

　　EcoFlow｜River 600。主打的就是1小时充 80% ，电池容量 80000mAh，也就是64000mAh，最高能驱动 1800w 功率的设备，手机、电子设备就更放心些。当然，这只是我个人推荐，更多还要考虑品牌、充电方式、供电设备数量及种类、功率等等参数，毕竟你的情况我不是很了解，只能大概给个参考。

　　如果你有兴趣想具体了解怎么选一个最适合自用场景的户外电源，欢迎移步到我前阶段帮五一要自驾的朋友整理的《

　　想起来2013年五台山连穿时，一姑娘人字拖，波希米亚长裙，拖着行李箱奋步走着，周围都是冲锋衣裤登山鞋拿手杖的专业登山装备，可想场面多尴尬。

　　阿里北线没去过，但藏区的路线并不是想象的好走，说了多年的墨脱穿越因为蚂蝗也一直未完成。

　　建议这一类选择Gore-tex面料，永远保持清爽。登山包推荐Gregory B75，1700左右搞定，可以把所有的东西装里面，且GG的背负是我背过所有包里最舒适的，这东西仁者见仁智者见智，走长线背个破包你永远体会不到肩膀和腰部的滋味，库布齐沙漠穿越背的北脸的包，3天小腹勒肿，真担心以后生育问题。别想着拖行李箱了，大山上竟石头你拖行李箱？

　　其次必须：水袋，完美电竞头灯，手台、登山袜、如果不打算跟人混账还要帐篷、睡袋、防潮垫，准备外面野餐还需户外套锅、气罐。

　　水袋有钱的买鸭嘴兽，不过多建议。6月份去的话应该不冷，睡袋性价比最高黑冰B1000，国产中的战斗机，我在零下8度扎营丝毫没感觉冷。帐篷切忌不要选择自动嘭的展开那种，那是公园帐，在恶略环境下可能你一觉醒来人还在，而帐篷没了。不得让我想起5年前翡翠岛扎营，黑夜狂风加暴雨，第二日醒来营地的30多个家庭的帐篷只剩下了我和小伙伴的还在屹立着，醒来就看到沙滩上四处碎布。帐篷品牌不阐述，有钱买MSR，没钱国产牧高迪冷山2。套锅有钱推荐MSR热反应堆，1700多吧，没钱国产的Fire也能用。

　　不知道题主在哪，一年一度的慕尼黑ISPO亚洲户外展会3月在北京国展会议中心举行，近距离了解下面料以及品牌，还有很多关于户外的讲座可以学习。

　　最后，The North Face北脸, Jack Wolfskin狼爪，探路者，哥伦比亚，韩国可隆，都是初级不懂菜鸟入的，专业登山还需专业装备，至少保命啊！

　　如果是自驾，其他东西不用说了，你车里应该很全，露营就是图个新鲜，不露营还能住车里。

　　如果转山徒步，而且在野外就餐，你还需要背包，野营餐具，照明设备，食物，专业的登山杖，徒步鞋，户外服装裤子。这些，每件装备都需要可靠，最好不要一用就坏了，不然会很麻烦，甚至危及你的户外安全。

　　户外环境恶劣多变，能借助的物力也有限 所以装备必须靠谱…如果它掉链子了 坑的是你。

　　下面 推荐可靠的一些装备品牌。国产的性价比比较高 以国产为主。别说我穷酸…我觉得某些装备国产足够。

　　睡袋：安地斯，天石是专业做睡袋的，款式多…其他还有，冰焰 ，黑岩相对小众，款式少一些。

　　以上只是推荐，楼主可以吕着这个思路多选选品牌，当然专业品牌最好，比如专业做睡袋的，专业做帐篷，背包的，部分重要装备可以避开综合品牌。